Ultima atualização: 23 de setembro de 2021

Como escolhemos

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Bem-vindo ao nosso grande teste de astaxantina 2021. Aqui nós apresentamos todos os produtos de astaxantina que testamos em detalhes.

Nós compilamos informações de fundo detalhadas e adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet. Nós gostaríamos de facilitar sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar o melhor produto de astaxantina para você.

Você também pode encontrar respostas para as perguntas mais freqüentes em nosso guia. Se disponível, nós também oferecemos vídeos de teste interessantes. Além disso, você também encontrará algumas informações importantes nesta página que você definitivamente deve prestar atenção se você quiser comprar astaxantina.




O mais importante

  • A astaxantina é um ingrediente ativo natural e é comercializada como um suplemento alimentar.
  • Diz-se que tem muitas propriedades positivas.
  • Este artigo vai responder todas as suas perguntas importantes sobre astaxantina e ajudá-lo a decidir qual produto de astaxantina é melhor para você.

Astaxantina: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia: Perguntas que você deve se fazer antes de comprar astaxantina

O que é astaxantina?

O ingrediente ativo astaxantina (AXT) é uma substância avermelhada, natural e pertence à classe dos carotenóides.

Astaxantina é produzida principalmente em algas verdes e plâncton. Os animais que comem estas plantas obtêm sua cor avermelhada da substância ativa e, portanto, também contêm astaxantina.

Astaxantina pode ser absorvida naturalmente através do consumo de salmão. (Fonte da imagem: unsplash.com / Caroline Attwood)

Há muitas maneiras diferentes de se obter o ingrediente ativo. Nos suplementos alimentares, a astaxantina é normalmente extraída das algas. Como estas algas produzem a astaxantina, ela oferece o maior efeito.

Além disso, há a possibilidade de ingerir o ingrediente ativo através do consumo de certos alimentos, como salmão ou marisco. O vídeo a seguir mostra em quais alimentos você pode encontrar astaxantina.

Graças às suas muitas propriedades de saúde positivas, a astaxantina é comercializada como um suplemento alimentar. Ele não precisa ser aprovado como medicamento.

Quais são os efeitos da astaxantina?

Astaxantina tem uma variedade de efeitos positivos sobre o corpo. Estes são apresentados e brevemente explicados abaixo.

Astaxantina como um antioxidante

Astaxantina atua como um antioxidante para o corpo. Os antioxidantes atuam como necrófagos radicais no corpo. Eles evitam o estresse oxidativo no corpo humano, que está fortemente associado ao envelhecimento humano e a muitas doenças diferentes.

Em um ensaio clínico duplo-cego e controlado por placebo, os pesquisadores descobriram que a astaxantina tem um efeito positivo na defesa antioxidante (1). Algumas delas, tais como câncer e diabetes, são discutidas com mais detalhes nas seções seguintes.

Astaxantina contra inflamação

Astaxantina pode inibir a inflamação ao reduzir a atividade dos mensageiros inflamatórios no organismo. Portanto, pode ter um efeito de apoio, especialmente em casos de inflamação crônica.

Em um estudo, o efeito positivo da astaxantina sobre a inflamação no estômago foi observado em ratos. Após a ingestão, houve uma diminuição na carga bacteriana, bem como uma inflamação no estômago. A astaxantina ajuda a restaurar o equilíbrio entre as células pró-inflamatórias e as células anti-inflamatórias (2).

Astaxantina contra o diabetes

O aumento do nível de açúcar no sangue no diabetes tipo 2 também coloca as células secretoras de insulina do corpo sob estresse oxidativo adicional. Aqui, a astaxantina pode impedir a progressão deste processo prejudicial.

Um estudo de 2018 comprova a melhoria do metabolismo da glicose e a redução dos níveis de açúcar no sangue (3). Especialmente na prevenção do diabetes tipo 1, esses fatores são muito importantes.

Astaxantina também tem um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular. Por exemplo, tomar o ingrediente ativo pode levar a uma redução na pressão sanguínea porque dilata os vasos sanguíneos.

Outros efeitos positivos são uma redução nos depósitos vasculares e a formação de coágulos sanguíneos. Isto pode prevenir ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

A queimadura solar também é uma das inflamações e, portanto, também pode ser tratada e prevenida com astaxantina. Em contraste com os cremes solares, a astaxantina protege a pele contra a radiação UV do interior.

Astaxantina atua como um protetor solar natural. Ele é melhor usado junto com um protetor solar. (Fonte da imagem: pixabay.com / Pexels)

Em um estudo, algumas pessoas de teste receberam quatro miligramas de astaxantina diariamente. Eles eram significativamente mais resistentes à radiação UV do que antes de tomar a preparação de astaxantina.

Um grande número de estudos mostra os efeitos positivos dos antioxidantes sobre o câncer. Como a astaxantina é um antioxidante muito poderoso, é razoável supor que esta substância também possa ser um poderoso agente preventivo do câncer.

Fatos como os extremos poderes antioxidantes, a inibição da inflamação e o fortalecimento do sistema imunológico falam por um enorme potencial contra o câncer.

Astaxantina para melhorar a fertilidade

Estudos examinaram o efeito da astaxantina sobre a qualidade do esperma nos homens. A astaxantina ajuda a reduzir a atividade oxidativa dos espermatozóides. Assim, eles sofreram menos com o estresse oxidativo.

Além disso, o estudo encontrou uma melhora na motilidade, velocidade e morfologia do esperma masculino.

Astaxantina para atletas

Se você gosta de fazer muitos esportes, você deve considerar a possibilidade de tomar astaxantina. A substância pode melhorar a sua força e resistência.

Tomar astaxantina pode melhorar sua resistência e força. (Fonte da imagem: pixabay.com / StockSnap)

Além disso, ele suporta o corpo em regeneração. Para os atletas, o ingrediente ativo é, portanto, uma adição muito boa ao plano de suplemento.

Outros efeitos

Astaxantina tem muitos outros efeitos positivos sobre o corpo e apóia o corpo em vários processos de cura.

Juntamente com uma terapia holística, a astaxantina pode ser usada para as seguintes doenças e problemas.

  • Artrite e artrose
  • Tinitus
  • Frio comum
  • Depressão
  • Dores de cabeça
  • Problemas estomacais
  • Rheumatismo
  • Rugas
  • Doenças de pele
  • Sangramento das gengivas
  • Cotovelo de tênis

Quais são os efeitos colaterais da astaxantina?

Em estudos clínicos em humanos, foi provado que tomar seis miligramas de astaxantina durante um período de oito semanas não teve efeitos colaterais.

Portanto, de acordo com este estudo, quantidades menores não têm efeitos negativos sobre os seres humanos. Doses muito altas podem causar avermelhamento da pele.

É assim que a cor avermelhada da carne é obtida pela adição de astaxantina à ração do salmão de viveiro. No entanto, a vermelhidão da pele não tem efeitos nocivos ao organismo. Uma overdose é, portanto, praticamente impossível.

Entretanto, você deve sempre falar com um médico antes de usá-lo se você estiver inseguro ou se você sofrer de alergias ou deficiências similares.

De quanto astaxantina você precisa por dia?

A quantidade de astaxantina que você precisa depende muito do efeito desejado. A tabela a seguir lhe dá uma visão geral de qual dose você deve tomar para qual aplicação.

Usage dose por dia
Melhoria da pele 2-4 mg
Estimulação do sistema imunológico 2-4 mg
Força e resistência 4-8 mg
Cérebro e nervos 4-8 mg
Olhos 4-8 mg
Artrite 4-12 mg
Inflamação 4-12 mg
Memória 4-12 mg
Redução do colesterol 4-12 mg
Capacidade procriadora 16 mg

Além disso, estimula a atividade das células assassinas naturais, que são uma parte importante do sistema imunológico (4).

Para obter um efeito perceptível da astaxantina, você deve tomar o princípio ativo regularmente durante um período de pelo menos duas semanas.

Onde eu posso comprar astaxantina?

Há muitos fabricantes de astaxantina no mercado. Você pode obter o ingrediente ativo em drogarias selecionadas, entre outras.

Você pode comparar preços para astaxantina em portais de comparação como o check24.de ou idealo.de. Varejistas online como a Amazon ou Ebay oferecem uma ampla gama de produtos diferentes.

Decisão: Que tipos de preparações de astaxantina existem e qual é a mais adequada para você?

Se você quiser comprar astaxantina, você pode escolher entre os seguintes tipos

  • Cápsulas de Astaxantina
  • Tabuletas de Astaxantina
  • Astaxantina em Pó

Quais são as vantagens e desvantagens das cápsulas de astaxantina ?

As cápsulas de astaxantina são a forma mais comum de administração. Eles são fáceis de transportar. Além disso, as cápsulas já são dosadas nas quantidades recomendadas.

Para alguns usuários, entretanto, engolir cápsulas pode ser problemático. Outra desvantagem é a pobre dosagem individual.

Vantagens
  • Fácil de transportar
  • Já dosado
Desvantagens
  • Pode ser problemático de engolir
  • A dosagem individual é mais difícil

O que distingue os comprimidos de astaxantina e quais são as vantagens e desvantagens?

Além disso, a astaxantina também pode ser tomada na forma de comprimidos. Como os comprimidos são geralmente menores que as cápsulas, eles são mais fáceis de tomar. Eles contêm uma quantidade definida do ingrediente ativo.

No entanto, os comprimidos devem ser tomados com uma refeição gordurosa. Além disso, eles podem oxidar rapidamente quando expostos ao ar.

Vantagens
  • Contém uma quantidade definida do ingrediente ativo
  • Pode ser engolido melhor
Desvantagens
  • O comprimido oxida rapidamente no ar
  • Deve ser tomado com uma refeição gordurosa

O que distingue a astaxantina em pó e quais são as vantagens e desvantagens?

Uma forma menos comum de astaxantina está na forma de pó. Uma grande vantagem é a possibilidade de dosagem individual.

Você pode simplesmente dissolver o pó na água ou misturá-lo em seu próximo batido ou batido. Além disso, a forma de pó é de longe a forma mais barata de administração.

Entretanto, a desvantagem é que o pó se oxida muito rapidamente. Além disso, uma dosagem separada é necessária, que deve ser determinada a cada vez.

Vantagens
  • dosagem individual possível
  • mais barato que cápsulas e comprimidos
Desvantagens
  • oxida muito rapidamente
  • dosagem própria necessária

Critérios de compra: Estes são os fatores que você pode usar para comparar e avaliar astaxantina

A seguir, gostaríamos de lhe mostrar os fatores que você pode usar para comparar e avaliar as preparações de astaxantina. Isto tornará mais fácil para você decidir se um determinado produto astaxantino é adequado para você ou não.

Em resumo, estes são:

  • Forma Farmacêutica
  • Efeito e dosagem
  • Qualidade
  • Pureza

Formulário de dosagem

Todos vocês devem considerar em que forma vocês querem tomar sua astaxantina.

Há cápsulas, comprimidos e opções de pó. As vantagens e desvantagens destas já foram explicadas na seção anterior.

Efeito e dosagem desejados

Também é importante porque você quer usar astaxantina. A dosagem também depende do seu uso pretendido. Nós já lhe demos uma visão geral em uma seção anterior.

Qualidade

Astaxantina tem muitas propriedades positivas, mas geralmente só com produtos de boa qualidade. Como em muitos suplementos dietéticos, há diferenças na qualidade da astaxantina.

É importante estar sempre atento aos ingredientes do produto e qual empresa o vende.

Nós aconselhamos você a fazer pesquisas na internet e procurar por testes ou revisões de clientes em portais de comparação, por exemplo.

Em caso de dúvida, um fabricante alemão deve sempre ser preferido. Os padrões de qualidade aqui são muito mais altos do que em muitos outros países.

Pureza

Há muitos produtos no mercado que contêm astaxantina e outros ingredientes ativos como vitamina E, óleo de salmão ou óleo de krill. Aqui você deve definitivamente ler o rótulo ou a descrição no site.

Dependendo da aplicação para a qual você precisa de astaxantina, você pode escolher o produto apropriado.

Fatos que vale a pena conhecer sobre a astaxantina

História: Há quanto tempo a astaxantina é conhecida?

A estrutura da astaxantina foi decodificada pela primeira vez em 1975 pelo cientista britânico Prof. Basil Weedon. Na UE, o ingrediente ativo é aprovado como corante alimentar.

Quais são os diferentes antioxidantes?

Os antioxidantes ocorrem naturalmente em muitos alimentos. A tabela a seguir dá uma visão geral dos diferentes grupos antioxidantes.

Grupo Descrição
Ácido ascórbico Pertence ao grupo das vitaminas solúveis em água e é também conhecido como vitamina C. É particularmente relevante para o fortalecimento do sistema imunológico
Tocoferóis, tocotrienóis Também são conhecidos como vitamina E. Eles suportam a pele contra o envelhecimento, por exemplo)
Antioxidantes polifenólicos Têm um efeito positivo no sistema cardiovascular
Carotenóides São corantes que colorem frutas e vegetais de vermelho ou laranja, por exemplo. Eles ajudam contra várias doenças como o envelhecimento da pele ou doenças cardiovasculares.

Comparado ao beta-caroteno, o efeito da astaxantina é dez vezes maior. Com vitamina B, o efeito é cem vezes maior. A vitamina C supera em força em 6000 vezes.

A astaxantina é adequada para animais?

Em aquacultura, o salmão é alimentado com astaxantina para dar à carne sua cor avermelhada. A gema de ovo das galinhas também ganha uma bela cor ao adicionar astaxantina à ração.

A astaxantina dá ao salmão sua coloração vermelha alaranjada. (Fonte da imagem: pixabay.com / Robert-Owen-Wahl)

Estudos anteriores sobre animais mostraram resultados positivos ou neutros. Portanto, você também pode dar astaxantina aos seus animais de estimação para uma melhor vitalidade e desempenho. A astaxantina é adicionada a algumas misturas de alimentos para animais de estimação.

(Fonte da imagem: pixabay.com / PixelAnarchy)

Referências (4)

1. Choi, H.D.; Youn, Y.K.; & Shin, W.G. Positive effects of astaxanthin on lipid profiles and oxidative stress in overweight subjects. Plant Foods Hum Nutr. 2011; pp. 363–369. 
Fonte

2. Bennedsen, M.;  Wang, X.; Willén R.; Wadström, T.; Andersen, L. Treatment of H. pylori infected mice with antioxidant astaxanthin reduces gastric inflammation, bacterial load and modulates cytokine release by splenocytes. Immunology Letters. 2000; Volume 70, Issue 3, pp. 185-189.
Fonte

3. Mashhadi, N. et al. Astaxanthin improves glucose metabolism and reduces blood pressure in patients with type 2 diabetes mellitus. Asia Pac J Clin Nutr. 2018; Volume 27(2), pp. 341-346.
Fonte

4. Macedo, R.; Bolin, A.; Marin, D.; Otton, R. Astaxanthin addition improves human neutrophils function: In vitro study. European journal of nutrition. 2010; Volume 49, pp. 447-57.
Fonte

Por que você pode confiar em mim?

Artigo científico
Choi, H.D.; Youn, Y.K.; & Shin, W.G. Positive effects of astaxanthin on lipid profiles and oxidative stress in overweight subjects. Plant Foods Hum Nutr. 2011; pp. 363–369. 
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Estudo científico
Bennedsen, M.;  Wang, X.; Willén R.; Wadström, T.; Andersen, L. Treatment of H. pylori infected mice with antioxidant astaxanthin reduces gastric inflammation, bacterial load and modulates cytokine release by splenocytes. Immunology Letters. 2000; Volume 70, Issue 3, pp. 185-189.
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Estudo científico
Mashhadi, N. et al. Astaxanthin improves glucose metabolism and reduces blood pressure in patients with type 2 diabetes mellitus. Asia Pac J Clin Nutr. 2018; Volume 27(2), pp. 341-346.
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Artigo científico
Macedo, R.; Bolin, A.; Marin, D.; Otton, R. Astaxanthin addition improves human neutrophils function: In vitro study. European journal of nutrition. 2010; Volume 49, pp. 447-57.
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