Quando as crianças estão em casa, fica difícil encontrar alternativas para consumir toda aquela energia! Mas, se você pensar nos tempos de infância, vai lembrar que as brincadeiras ao ar livre são uma estratégia infalível.
Neste artigo, pesquisamos sobre os benefícios desse tipo de atividade e colocamos a criatividade em ação para trazer algumas sugestões de brincadeiras para fazer com as "crianças" de 8 a 80 anos! Vem com a gente!
Índice
- 1 Newsletter semanal com os melhores truques de beleza
- 2 O mais importante
- 3 Brincadeiras ao ar livre: nossa recomendação dos melhores produtos
- 4 Guia de compra: o que você precisa saber sobre brincadeiras ao ar livre
- 5 Quais as brincadeiras ao ar livre mais divertidas?
- 6 Como organizar brincadeiras ao ar livre?
- 7 Conclusão
O mais importante
- As brincadeiras ao ar livre podem ser uma forma de unir gerações, com atividades para todas as pessoas da casa.
- Com poucos recursos e alguma criatividade, é possível inventar uma série de brincadeiras ao ar livre.
- Se você tem cordas, bolas ou uma piscina inflável — e crianças por perto—, já tem o ponto de partida para muitas brincadeiras ao ar livre.
Brincadeiras ao ar livre: nossa recomendação dos melhores produtos
Guia de compra: o que você precisa saber sobre brincadeiras ao ar livre
Antes de tudo, vamos falar um pouco sobre como as atividades ao ar livre podem estimular a criatividade e melhorar o estado emocional das pessoas, em qualquer idade. Já em curto prazo, o corpo começa a sentir os benefícios (1) de uma simples brincadeira, com:
- Normalização hormonal;
- Melhor qualidade de sono;
- Estabilização da função cardiovascular;
- Otimização das habilidades cognitivas;
- Menor incidência de doenças musculares, esqueléticas e metabólicas.
Quem pode fazer brincadeiras ao ar livre?
Mas estamos falando de brincadeiras e não competições profissionais, combinado? Com atenção e cuidado, toda a família pode se divertir junto, aproveitando os momentos em contato com a natureza.
Existem brincadeiras ao ar livre para idosos?
Jogos de tabuleiro e mímica sempre distraem pessoas em qualquer idade. Um karaokê ou uma competição de encaçapar bolinhas também são diversão garantida para a família toda!
Quais as brincadeiras ao ar livre mais divertidas?
Dependendo da idade das pessoas que vão participar, a brincadeira ao ar livre pode ser mais ou menos agitada. Pensando nisso, preparamos seis sugestões que podem ser adaptadas de acordo com os participantes.
Esconde-esconde
Uma pessoa fica com os olhos fechados e conta até 50 ou 100. Enquanto isso, todos os outros participantes precisam se esconder. Depois da contagem, começa a busca e o último a ser descoberto ganha o jogo!
Bolhas de sabão
Existem alguns brinquedos que geram bolhas gigantes. Outros, fazem formas variadas. Mas há também o bom e velho canudo, que garante a distração e bolhas de sabão multicoloridas, em uma brincadeira refrescante.
Tiro ao alvo com água
O resto, todo mundo já sabe. Quem acertar mais perto do centro, faz a pontuação maior e ganha a competição. Se tiver bastante gente em casa, dá até pra organizar um torneio!
(Fonte: oksix/ 123rf.com)
Pular corda
Para deixar a brincadeira ainda mais interessante, você pode contar a quantidade de pulos que cada pessoa consegue. De olho no placar, todos os participantes vão querer superar os próprios limites.
Caça ao tesouro
Se tiver várias pessoas, separe em times e faça dois ou mais tipos diferentes de pistas. Vai ser estimulante juntar as partes para montar o quebra-cabeças que leva ao prêmio final!
Bola
E, por falar em “bolinha”, dá até para usar uma piscina inflável e fazer outro tipo de caça ao tesouro, escondendo os prêmios na piscina de bolinhas.
Como organizar brincadeiras ao ar livre?
Se você não tem muitos brinquedos em casa e não sabe por onde começar as brincadeiras ao ar livre, dê uma olhada nesta seleção que preparamos:
Conclusão
Brincar é sempre bom, não importa a idade. Se forem brincadeiras ao ar livre, melhor ainda! Neste artigo, falamos dos benefícios de se movimentar em espaços abertos e como é possível, com poucos itens, organizar pelo menos seis brincadeiras diferentes.
Esperamos que você tenha gostado deste material e já comece a agitar todo mundo em casa para novos momentos em família. Um abraço, até mais!
(Fonte da imagem destacada: anatols/ 123rf.com)
Referências (1)
1.
A influência das áreas verdes na qualidade de vida urbana. Patrícia Ribeiro Londe e Paulo Cezar Mendes. Universidade Federal de Uberlândia. Hygeia - Revista Brasileira de Geografia Médica e da Saúde, 2014. acessado em abril de 2021.
Fonte
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