Ultima atualização: 23 de setembro de 2021

Bem-vindo ao nosso grande teste de cogumelos Reishi 2022. Aqui nós apresentamos todos os produtos de cogumelos Reishi que nós testamos em detalhes. Nós compilamos informações detalhadas e adicionamos um resumo das opiniões dos clientes na internet.

Nós gostaríamos de facilitar a sua decisão de compra e ajudá-lo a encontrar o melhor produto de cogumelos Reishi para você.

Você também pode encontrar respostas às perguntas mais freqüentes em nosso guia. Se disponível, nós também oferecemos vídeos de teste interessantes. Além disso, você também encontrará algumas informações importantes nesta página que você definitivamente deve prestar atenção se você quiser comprar cogumelos Reishi.




O mais importante

  • Reishi é um cogumelo medicinal que tem sido usado na medicina asiática por cerca de 4.000 anos e tem um amplo espectro de efeitos.
  • O Reishi não pode ser contado entre os cogumelos comestíveis, mas é um cogumelo puramente medicinal. Isto se deve à sua textura dura e sabor amargo.
  • O cogumelo Reishi é um elemento central da micoterapia, pois a cura com cogumelos é chamada em linguagem técnica.

Cogumelo Reishi: nossa recomendação dos melhores produtos

Guia: perguntas que você deve fazer a si mesmo antes de comprar o cogumelo Reishi

Como o cogumelo Reishi é cultivado?

Mais de 4.000 toneladas de Reishi são cultivadas no mundo todo a cada ano. A sementeira é um processo elaborado e é feita através da cultura de células.

Isso torna o cogumelo vital uma mercadoria cara. Você tem que pagar cerca de 150 euros por um quilo de Reishi.

Em nossa parte do mundo, o cogumelo reishi também é conhecido como o "cogumelo laca brilhante". Os chineses até chamam o Reishi de "cogumelo divino". (Fonte de imagem: 123rf.com / 83831919)

Os cogumelos crescem naturalmente em quase todo o mundo em suas árvores favoritas, os carvalhos. O cultivo direcionado ocorre principalmente na Ásia Oriental. Lá, os cogumelos também crescem em tampões de madeira, fardos de palha ou cavacos de madeira.

Antes do início do cultivo, o cogumelo Reishi era reservado apenas para sacerdotes e nobres.

Entretanto, como os cogumelos são agora cultivados em larga escala, eles podem ser oferecidos mundialmente como um suplemento alimentar.

Quais são os ingredientes do cogumelo Reishi?

O cogumelo Reishi tem inúmeros ingredientes valiosos. É dada particular importância às substâncias vegetais secundárias, especialmente os triterpenos e os polissacarídeos.

Mais de 100 polissacarídeos estão contidos no cogumelo Reishi e agem principalmente contra vírus. Estudos têm até mostrado um efeito positivo nas infecções pelo HIV.

A tabela a seguir lista os ingredientes do cogumelo Reishi. Ele é baseado em uma quantidade de 100 gramas de matéria prima.

Ingredientes quantidade por 100 g de cogumelo Reishi em pó
Proteína 15 g
Carboidratos 71 g
Açúcar 2 g
Vitamina B 0,06 mg
Vitamina B2 1,6 mg
Vitamina B3 12 mg
Vitamina B5 3 mg
Vitamina D 66 mg
Ferro 13 mg
Cobre 1 mg
Cálcio 37 mg
Potássio 760 mg
Selênio 0,01 mg

Com os triterpenos que contém, o Reishi se protege contra a infestação de pragas. Além disso, essas substâncias têm um efeito anti-inflamatório e calmante e podem ajudar a baixar a pressão arterial e os níveis de colesterol.

Além disso, o cogumelo reishi contém vestígios de germânio. Este oligoelemento também é encontrado no ginseng e é um tônico eficaz.

Quais são os efeitos do cogumelo Reishi?

O sabor e a consistência não são os pontos fortes do cogumelo Reishi. Enquanto os pleurotos ou cogumelos shiitake são frequentemente encontrados em pratos asiáticos, o reishi duro e amargo é limitado às suas propriedades curativas.

O conhecimento sobre seu modo de ação tem uma longa história. Reishi está profundamente enraizado na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) e suas propriedades curativas também eram conhecidas na Europa desde cedo.

Hildegard von Bingen usou o reishi já na Idade Média e elogiou suas propriedades revitalizantes.

TCM usa o cogumelo reishi para as seguintes doenças

  • Imunodeficiência
  • Bronquite
  • Insônia
  • Doença cardíaca
  • Inflamação das articulações
  • Doença renal
  • Câncer
  • Hepatite
  • Úlceras de estômago

Além disso, seu efeito sobre alergias, enxaqueca, asma e doença de altitude foi cientificamente comprovado.

O cogumelo Reishi é usado contra sinais prematuros de envelhecimento e pode aumentar a concentração e o desempenho.

As seguintes áreas de efeito já foram comprovadas por estudos científicos

  • Efeito de fortalecimento imunológico (1)
  • Redução dos sintomas de estresse
  • Combatendo a ansiedade
  • Melhora o desempenho do cérebro
  • Ajuda na perda de peso (2)
  • Melhora o bem-estar geral
  • Eficaz contra a fadiga crônica
  • Eficaz contra o câncer (3)
  • Efeito anti-inflamatório (4)
  • Alivia a depressão
  • Ajuda com a malária (5)

No entanto, alguns dos estudos ainda estão incompletos e foram realizados em grande parte em animais e culturas celulares ao invés de em humanos. Conseqüentemente, o trabalho de pesquisa ainda não foi concluído.

Quando começa o efeito do cogumelo Reishi?

O cogumelo Reishi não é diferente da maioria dos remédios naturais. Alguma paciência é necessária antes que o efeito se instale.

Os ingredientes ativos naturais têm um efeito holístico sobre o organismo e não visam apenas o alívio rápido dos sintomas.
Pode levar

de dois a três meses até que o corpo seja suficientemente suprido com o cogumelo medicinal e o primeiro efeito

seja sentido.
Você deve ter paciência e não tentar alcançar um efeito rápido com doses altas. Isto não vai funcionar.

As instruções sobre as inserções da embalagem do fabricante devem ser sempre seguidas.

O cogumelo Reishi tem efeitos colaterais?

Com um produto natural como o cogumelo Reishi, os efeitos colaterais são raros.

Como cada organismo reage de forma diferente e primeiro tem que se ajustar ao novo ingrediente ativo, a ingestão deve começar inicialmente com uma dose baixa.

Qualquer pessoa que sobrecarrega seu corpo aqui deve esperar flatulência ou fadiga. (Fonte da foto: 123rf.com / 52944536)

Se você sentir náuseas ou dores de estômago quando tomar a droga pela primeira vez, esta pode ser uma reação corporal normal às toxinas que foram expelidas.

Como ainda não há estudos suficientes sobre a tolerabilidade da Reishi em mulheres grávidas, mães lactantes e crianças, é melhor não tomá-la.

Quais alternativas existem para o cogumelo reishi?

Além do Reishi, são conhecidos outros cogumelos medicinais que têm um campo de ação similarmente versátil.

A visão geral a seguir lista os cogumelos medicinais mais importantes e suas áreas preferidas de aplicação.

  • Shiitake: doenças virais, tumores, câncer de mama, efeitos colaterais da quimioterapia
  • Coriolus: infecções, fadiga, câncer, tônico hepático
  • ABM: câncer, HIV, infecções
  • Maitake: hipertensão arterial, diabetes, câncer
  • Cordyceps: Inflamação, distúrbios do sono, depressão

Para otimizar um único espectro de ação, o cogumelo Reishi também pode ser tomado em combinação com outros cogumelos medicinais, tais como o cogumelo Chana.

Que tipos de cogumelo Reishi existem e qual é o adequado para você?

Basicamente, você pode distinguir entre quatro tipos diferentes de cogumelos Reishi

  • Reishi em pó
  • Cápsulas Reishi
  • Extrato de Reishi
  • Chá Reishi

O que distingue o pó Reishi e quais são as vantagens e desvantagens?

Reishi em pó é um produto puro que tem sido produzido em um processo suave.

O cogumelo seco é moído em um pó fino. Todos os ingredientes valiosos do cogumelo permanecem contidos.

Aqueles que acham difícil tomar cápsulas ou comprimidos, ou que geralmente relutam em tomá-los, encontrarão na Reishi em pó uma alternativa bem-vinda, fácil de tomar e fácil de dosar.

O pó pode ser mexido em líquidos ou aspergido sobre os alimentos. Isso neutraliza rapidamente o sabor um pouco amargo.

Vantagens
  • Fácil de tomar
  • Alta concentração de ingrediente ativo
  • Múltiplos usos
Desvantagens
  • A dose deve ser auto-determinada
  • Menos adequado para assumir a go

O que distingue as cápsulas Reishi e quais são as vantagens e desvantagens?

As cápsulas Reishi são uma forma de dosagem particularmente prática que torna o produto mais fácil de usar e dosar.

A dose já está definida com precisão e corresponde às quantidades de consumo recomendadas. Na maioria dos casos, uma cápsula por dia é suficiente para cobrir a necessidade da Reishi.

As cápsulas contêm o pó puro de cogumelos ou um extrato concentrado de Reishi. Aqueles que têm problemas para tomar as cápsulas devem optar por uma das outras formas de dosagem.

Também surgem obstáculos para vegetarianos e veganos, já que as cápsulas Reishi nem sempre estão livres de ingredientes animais.

Vantagens
  • Conveniente
  • Ideal para ir em movimento
  • Já dosado
  • Sem sabor
Desvantagens
  • Não auto-dosagem
  • Nem sempre adequado para vegetarianos e veganos
  • Difícil de engolir

O que distingue o extrato Reishi e quais são as vantagens e desvantagens?

Para aqueles que têm dificuldade para engolir cápsulas e não querem tomar comprimidos, o extrato Reishi é uma forma conveniente de ingestão. O extrato é mais concentrado do que o pó Reishi.

Algumas colheres de chá são suficientes para serem fornecidas com os ingredientes valiosos do cogumelo Reishi.

Os polissacarídeos como principal ingrediente ativo do cogumelo Reishi estão presentes no extrato do Reishi em até 20 vezes a concentração.

Vantagens
  • Fácil de tomar
  • Alta concentração de ingrediente ativo
  • Pode ser auto-doseado
Desvantagens
  • Grandes diferenças de qualidade
  • Relativamente caro
  • Produção complexa

O que distingue o chá de cogumelos Reishi e quais são as vantagens e desvantagens?

Qualquer pessoa pode facilmente fazer seu próprio chá de reishi.

Coloque o cogumelo em pó em um recipiente de bebida e despeje água fervente sobre ele. O chá deve ser tomado por cerca de quinze minutos.

O chá Reishi é fácil de beber e pode ser adoçado com mel, o que neutraliza o sabor ligeiramente amargo do cogumelo.

A concentração de ingredientes ativos no chá Reishi é menor do que em cápsulas ou extrato.

Vantagens
  • Easy to make yourself
  • Easy to take
Desvantagens
  • Sabor amargo
  • Baixa concentração de ingrediente ativo

Critérios de compra: Estes são os fatores que você pode usar para comparar e avaliar o cogumelo Reishi

A seguir, gostaríamos de lhe mostrar os fatores que você pode usar para comparar e avaliar o cogumelo Reishi.

Isto tornará mais fácil para você decidir se um determinado cogumelo Reishi é adequado para você ou não.

Em resumo, estes são:

  • Ingredientes
  • Dosagem
  • Valor
  • Tolerabilidade

Ingredientes

Ao comprar, você deve certificar-se de que as preparações contêm pó puro de cogumelos. O próprio cogumelo Reishi tem uma série de ingredientes valiosos. Uma alta proporção de polissacarídeos é responsável pelo efeito de reforço imunológico.

Os triterpenos que contém têm um efeito antibacteriano e protegem contra a inflamação. Além disso, o cogumelo medicinal contém vitaminas, proteínas, gordura e ferro. Os ingredientes das preparações de alta qualidade estão listados na embalagem.

Aditivos tais como agentes de separação ou conservantes devem ser evitados. Um extrato de cogumelo puro garante a maior eficácia possível da preparação.

O cogumelo Reishi pode complementar a dieta de várias maneiras e contribuir para a saúde e o bem-estar. (Fonte da imagem: 123rf.com / 67137941)

Dosagem

Se uma dosagem exata for necessária, é aconselhável o uso de cápsulas. Isto facilita a ingestão e assegura uma dose eficaz e apropriada dos ingredientes ativos.

Especialmente se a ingestão for para fins terapêuticos, a dosagem não deve ser alterada.

Se você tiver que manusear cogumelos em pó todos os dias, você raramente será capaz de manter a dose exata. Além disso, é problemático poder ter acesso ao cogumelo reishi em movimento.

Reishi em pó não só tem que ser medido exatamente, como também é importante agitar o pó em líquidos. Isto nem sempre é possível quando se viaja.

As instruções de dosagem do fabricante devem ser seguidas. Na maioria dos casos, a ingestão é limitada a duas a três cápsulas.

Overdoses não autorizados para alcançar um efeito rápido devem ser evitados. Leva cerca de dez semanas para que o organismo se ajuste ao extrato do cogumelo, independentemente da dose mais alta possível.

Valor

A fim de obter um produto da mais alta qualidade possível, deve-se prestar atenção ao valor da preparação Reishi. O preço é certamente um incentivo, mas não deve ser o único e principal argumento para comprar.

As preparações devem conter pó de cogumelo puro ou extrato de cogumelo puro. Se o produto estiver na forma pura e concentrada, você precisará de menos dele.

Se a preparação for doseada mais baixa, ela durará mais tempo. Isto acaba justificando o preço mais alto.

Se você quer um produto tão natural quanto possível, opte pela qualidade orgânica. Muitos fabricantes têm seus suplementos alimentares testados por organismos independentes quanto à qualidade e pureza.

Os relatórios e certificações são indicados na embalagem e também devem influenciar a sua decisão de compra.

Tolerância

Como o cogumelo Reishi é um produto natural, os efeitos colaterais são a exceção.

Entretanto, como cada organismo reage de forma diferente a novas substâncias, é sempre aconselhável começar com doses baixas e observar como a preparação é tolerada.

Se o organismo puder se ajustar lentamente ao cogumelo Reishi, você provavelmente não experimentará nenhum efeito colateral. Se a dose for muito alta, não se pode descartar náuseas leves ou problemas digestivos.

No entanto, essas leves reações de intolerância geralmente desaparecem em poucos dias e não devem impedi-lo de tomar a preparação.

Como a ingestão durante a gravidez e amamentação ainda não foi suficientemente pesquisada cientificamente, as mulheres grávidas e amamentando devem abster-se de tomar o cogumelo medicinal.

Estudos sobre o uso e tolerância do cogumelo em crianças também são insuficientes para fazer uma afirmação clara.

Fatos que vale a pena saber sobre o cogumelo Reishi

Há quanto tempo o efeito curativo do cogumelo Reishi é conhecido?

Na China, o Reishi é conhecido há milhares de anos. Na Ásia, seu efeito medicinal é considerado ainda mais forte do que o poder curativo do ginseng.

Há cerca de 2.000 anos, foi publicado o livro de medicina "Shen Long Ben Tsao", que é considerado uma obra padrão na Ásia.

Todas as ervas conhecidas na época foram divididas em três classes. O grupo mais valioso foi descrito como "Ervas de Deus" e também continha o cogumelo Reishi. Os chineses o chamavam de "o rei das plantas medicinais".

As descobertas daquela época não estão de forma alguma desatualizadas hoje, mas já foram comprovadas e, portanto, confirmadas em estudos modernos.

Naquela época, termos como defesa imunológica ainda não eram conhecidos, mas eles significavam a mesma coisa quando se dizia que a Reishi ajuda a derrotar doenças e evita que as pessoas adoeçam em primeiro lugar.

Mais tarde foi reconhecido que a alta proporção de triterpenos é responsável pelo efeito anti-inflamatório da Reishi e sua capacidade de inibir a liberação de histamina. O efeito pode, portanto, ser comparado aproximadamente com a cortisona.

Por que Reishi deve ser combinado com vitamina C?

Vários estudos confirmaram isso. O Dr. Fukumi Morishige do Linus Pauling Institute na Califórnia, por exemplo, tem estudado o efeito do reishi por décadas. Ele tratou centenas de pacientes com câncer com extrato de reishi.

Depois de começar a tomar o medicamento, a diarréia ocorreu no início. No entanto, assim que o reishi foi tomado em combinação com a vitamina C, os efeitos colaterais não ocorreram. A combinação de ambas as preparações também resultou em uma susceptibilidade reduzida a infecções.

O médico também tratou uma paciente com câncer de mama que já tinha metástase nos pulmões. Ela tomou seis gramas de extrato de reishi por dia, em combinação com vitamina C, durante um período de seis meses.

Após este período, as metástases nos pulmões haviam regredido.

Esta terapia combinada também provou ser eficaz no tratamento de acompanhamento do câncer e possíveis recaídas poderiam ser prevenidas.

O cogumelo Reishi também pode ser usado em animais?

O cogumelo Reishi pode ser usado em humanos e animais. Muitos veterinários e profissionais da saúde animal já trabalham com cogumelos medicinais.

Devido ao seu alto conteúdo de triterpenos, o Reishi é usado principalmente para combater a inflamação.

As áreas de aplicação em animais são versáteis e focadas principalmente

  • Inflamações
  • Alergias
  • Doenças nas articulações
  • Doenças tumorais
  • Diabetes
  • Doenças auto-imunes

O tratamento com o cogumelo medicinal Reishi provou ser particularmente eficaz para cães, gatos e cavalos.

A tabela a seguir fornece recomendações de dosagem de acordo com o tipo de animal e seu peso.

Animal Extrato de Reishi em mg Cogumelo em pó em g
Cat até cinco kg até 300 mg 1 g
Cat de cinco kg até 600 mg 2 g
Dog até dez kg até 300 mg 1 g
Dog de dez kg até 600 mg 2 g
Horse até 500 kg até 1. 200 mg 3 g
Cavalo de 500 kg até 1.500 mg 4 g

As diferenças na dosagem também devem ser feitas em relação à preparação utilizada.

Como o extrato Reishi está na forma concentrada, a dosagem é correspondentemente mais baixa do que no caso do cogumelo em pó Reishi.

Fonte da imagem: 123rf.com / 121749979

Referências (5)

1. Kuo MC, Weng CY, Ha CL, Wu MJ. Ganoderma lucidum mycelia enhance innate immunity by activating NF-kappaB. J Ethnopharmacol. 2006 Jan 16;103(2):217-22.
Fonte

2. Mendel Friedman. Mushroom Polysaccharides: Chemistry and Antiobesity, Antidiabetes, Anticancer, and Antibiotic Properties in Cells, Rodents, and Humans. Foods. 2016 Dec; 5(4): 80.
Fonte

3. Jin-Yi Wu, Chi-Hung Chen, Wen-Huei Chang, King-Thom Chung, Yi-Wen Liu, Fung-Jou Lu, Ching-Hsein Chen. Anti-Cancer Effects of Protein Extracts from Calvatia lilacina, Pleurotus ostreatus and Volvariella volvacea. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 982368.
Fonte

4. Geng Y, Zhu S, Lu Z, Xu H, Shi JS, Xu ZH. Anti-inflammatory activity of mycelial extracts from medicinal mushrooms. Int J Med Mushrooms. 2014;16(4):319-25.
Fonte

5. Oluba OM, Olusola AO, Fagbohunka BS, Onyeneke E. Antimalarial and hepatoprotective effects of crude ethanolic extract of Lingzhi or Reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (W.Curt.:Fr.)P.Karst. (higher Basidiomycetes), in Plasmodium berghei-infected mice. Int J Med Mushrooms. 2012;14(5):459-66.
Fonte

Por que você pode confiar em mim?

Wissenschaftliche Studie
Kuo MC, Weng CY, Ha CL, Wu MJ. Ganoderma lucidum mycelia enhance innate immunity by activating NF-kappaB. J Ethnopharmacol. 2006 Jan 16;103(2):217-22.
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Wissenschaftliche Studie
Mendel Friedman. Mushroom Polysaccharides: Chemistry and Antiobesity, Antidiabetes, Anticancer, and Antibiotic Properties in Cells, Rodents, and Humans. Foods. 2016 Dec; 5(4): 80.
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Wissenschaftliche Studie
Jin-Yi Wu, Chi-Hung Chen, Wen-Huei Chang, King-Thom Chung, Yi-Wen Liu, Fung-Jou Lu, Ching-Hsein Chen. Anti-Cancer Effects of Protein Extracts from Calvatia lilacina, Pleurotus ostreatus and Volvariella volvacea. Evid Based Complement Alternat Med. 2011; 2011: 982368.
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Wissenschaftliche Studie
Geng Y, Zhu S, Lu Z, Xu H, Shi JS, Xu ZH. Anti-inflammatory activity of mycelial extracts from medicinal mushrooms. Int J Med Mushrooms. 2014;16(4):319-25.
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Wissenschaftliche Studie
Oluba OM, Olusola AO, Fagbohunka BS, Onyeneke E. Antimalarial and hepatoprotective effects of crude ethanolic extract of Lingzhi or Reishi medicinal mushroom, Ganoderma lucidum (W.Curt.:Fr.)P.Karst. (higher Basidiomycetes), in Plasmodium berghei-infected mice. Int J Med Mushrooms. 2012;14(5):459-66.
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