Ultima atualização: 24 de setembro de 2021

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Dong Quai...nunca ouviu falar disso? Você certamente não está sozinho. Angelica sinensis ou Dong Quai está se tornando cada vez mais popular, então você pode não ser capaz de evitá-lo em um futuro próximo.

Mas quão útil é tomar Dong Quai e o que ele faz? Em nosso guia, nós realizamos um teste para você em 2021 e agora lhe damos todas as informações importantes sobre o Dong Quai para que você possa então decidir sobre o melhor produto para você.




O mais importante

  • Os produtos Dong Quai feitos a partir da raiz seca da angélica chinesa são considerados particularmente úteis para os sintomas da menopausa. A planta tem sido usada na medicina tradicional chinesa por séculos.
  • Até agora quase não houve estudos científicos sobre o efeito da planta. Além disso, até agora não foram coletados muitos dados empíricos que pudessem ser avaliados.
  • O sabor do dong quai como chá é ligeiramente picante e pungente, então você pode querer adoçá-lo com um pouco de mel. No entanto, como as cápsulas também estão disponíveis, isto também lhe dá uma alternativa de sabor neutro.

Dong Quai: nossa recomendação dos melhores produtos

Critérios de compra e avaliação dos produtos Dong Quai

Se você quiser comprar produtos Dong Quai, você deve prestar atenção a alguns critérios.

Isso pode lhe poupar dinheiro e você também deve ter certeza de que seu corpo não receberá coisas que você não quer alimentar. Basicamente, você deve sempre procurar por produtos de alta qualidade.

Formulário de dosagem

Antes de tudo, Dong Quai está disponível em forma de cápsula em várias dosagens altas. Como já mencionado, há também tinturas ou raízes secas e esmagadas de Dong Quai, que são então transformadas em chá. Em termos de preço, os vários produtos dificilmente diferem entre si.

Antes de comprar, entretanto, é aconselhável descobrir se é o parente europeu (verdadeira angélica) ou a angélica chinesa.

Dosagem

As dosagens das cápsulas em particular podem diferir drasticamente. Descubra antecipadamente qual é a dose certa para você, para que você não tome muita angélica chinesa. Quanto mais alta a dosagem, mais alto o preço. O chá é normalmente dosado diretamente através do saquinho de chá, do qual você usa um por xícara.

Com o chá solto, você dosa cerca de 1 - 2 colheres de chá por xícara. Em qualquer caso, siga as instruções do fabricante para a preparação. No entanto, você não deve beber o chá permanentemente, pois trata-se de um chá medicinal.

Tamanho do pacote

Dependendo se você já está familiarizado com o Dong Quai ou não, você deve decidir qual o tamanho do pacote a ser encomendado. Se você está apenas começando a usar o Dong Quai, nós aconselhamos que você compre primeiro um pacote menor. Se você já está familiarizado com ele, você pode, é claro, comprar um grande pacote de ações, que muitas vezes é mais barato.

O chá Dong Quai deve ser armazenado longe da luz, em um local seco e não por muito tempo

O prazo de validade varia de acordo com a forma do chá e a maneira como ele é armazenado. O chá deve geralmente ser armazenado em um local seco, protegido da luz e não por muito tempo, enquanto que as cápsulas podem ser guardadas por até 2 anos. Com tinturas, você deve prestar atenção à data de validade e normalmente usá-las no prazo máximo de um ano depois de abri-las.

Background: O que você deve saber sobre o Dong Quai

Na seção seguinte, nós compilamos tudo o que você precisa saber sobre o Dong Quai para que você esteja totalmente informado e possa tomar sua decisão mais facilmente.

Como funciona o Dong Quai e o que ele realmente é?

A angélica chinesa é mais conhecida por seu outro nome, dong quai. Também é freqüentemente chamado de ginseng feminino e tem sido parte integrante da medicina tradicional chinesa há muito tempo. A fábrica também está se tornando cada vez mais bem conhecida na Alemanha.

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Como muitas outras plantas, o dong quai tem sido parte integrante da medicina chinesa há muito tempo. (Fonte da imagem: vivi14216 / Pixabay)

Dong Quai é relacionado à angélica européia e diz-se que é capaz de ajudar com anemia, problemas menstruais e sintomas da menopausa. (1) (2) Entretanto, sua eficácia é controversa, pois quase não há estudos sobre ela e sobre os efeitos colaterais e, portanto, não pode ser comprovada.

PMS & sintomas da menopausa

Se você tem problemas menstruais ou menopausais, vale a pena considerar os produtos Dong Quai, pois dizem que eles ajudam com sintomas como os fluxos de calor. Se seus períodos são irregulares, você pode tomar Dong Quai em ciclos regulares.

Pelo menos alguns estudos têm analisado a eficácia do dong quai para os sintomas da menopausa. Infelizmente, nenhuma melhora significativa nos sintomas foi encontrada. (3) (4)

Ainda não foi encontrada nenhuma melhora significativa nas cólicas menstruais depois de tomar Dong Quai, embora isto não tenha sido estudado o suficiente. (5)

Anemia

Dong Quai também é dito que tem muitos efeitos positivos no tratamento da anemia, embora estes tenham sido comprovados por estudos científicos. Em estudos com ratos foi provado que a angélica chinesa pode estimular a formação de sangue novo e também influenciá-lo a longo prazo.

Dong Quai tem um efeito semelhante ao dos anticoagulantes, então você não deve tomá-lo se você já estiver tomando anticoagulantes. (6) (7)

Potência masculina

Também se diz que os produtos Dong Quai têm muitos efeitos positivos sobre a potência masculina. A ejaculação prematura em particular pode ser evitada consumindo Dong Quai. (8)

De acordo com a medicina tradicional chinesa, o dong quai também pode ajudar na ejaculação precoce (9)

No entanto, este efeito só foi comprovado em um estudo até agora, no qual a planta foi usada em um creme e apenas efeitos colaterais suaves aplicados. (10)

Quais partes da fábrica são processadas pelo Dong Quai?

Para produzir os produtos Dong Quai, geralmente apenas as raízes da angélica chinesa são processadas. É por isso que vários produtos são descritos como Angelica Sinensis Radix ou Angelica sinensis.

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O chá do Dong Quai pode ser preparado tanto com saquinhos de chá quanto com chá solto. (Fonte da imagem: Sergey Norkov / Unsplash)

A raiz é então seca para processamento posterior e depois cortada, ralada ou moída em pó e finalmente processada em tinturas, cápsulas ou chá. A raiz tem muitas substâncias farmacológicas e bioativas que ela traz consigo. (11)

Quanto custam os produtos Dong Quai?

Os produtos Dong Quai variam muito em preço, dependendo da forma de dosagem e do fabricante. Por isso também depende da quantidade da dosagem, especialmente com as cápsulas. Também é realmente importante prestar atenção à qualidade. Para lhe dar exemplos das diferenças de preço, nós elaboramos uma tabela para você abaixo.

Forma de dosagem Preço
Chá 10 - 15 euros/100 g
Tintura 15 - 65 euros/100 ml
Cápsulas 20 - 100 euros/100 g

Para menstruação irregular, também pode ajudar a tomar angélica chinesa diariamente.

Quais alternativas existem para o Dong Quai?

Existem outras plantas medicinais além do Dong Quai que dizem ter um efeito promotor de saúde. Especialmente para cólicas menstruais, há algumas alternativas que você pode tentar.

Alternativa Situação Científica Explicação
Lady's mantle maioritariamente comprovada cientificamente, mas poucos estudos no tratamento da TPM efeitos positivos na endometriose, cistos (12), combate a corrimento vaginal pesado (13), efeito anti-inflamatório nas queixas gastrointestinais (14)
pimenta do monge pequenas amostras disponíveis, efeito parcialmente confirmado influência positiva no ciclo menstrual (cientificamente comprovada) (15), efeitos positivos nos seios tensos, como inibição da prolactina (16)
Chá de framboesa não há provas de efeito em estudos, no entanto frequentemente utilizados na gravidez efeitos supostamente positivos na gravidez e no parto, mas até agora dois estudos com resultados diferentes, estudo 1: Encurtamento no parto e nascimento (17), estudo 2: resultado oposto (18)

No entanto, alguns efeitos colaterais são suspeitos de serem causados pelo Dong Quai (19)

  • maior sensibilidade à luz e risco de queimadura solar
  • maior risco de câncer relacionado ao hormônio (bexiga, mama, câncer de ovário)
  • Efeito negativo nas doenças gastrointestinais crônicas
  • Inflamações de pele
  • Sangramento precoce e dores de parto em mulheres grávidas
  • Sangramento entre períodos

Como com outros medicamentos, é melhor consultar seu médico antes de tomar dong quai para evitar efeitos colaterais desagradáveis.

Conclusão

Dong Quai é dito ter muitas propriedades positivas que são amplamente relatadas, mas existem apenas alguns poucos estudos disponíveis, e é por isso que você deve sempre discutir seu uso com seu médico de antemão e, acima de tudo, abster-se de tomá-lo durante a gravidez, pois ainda há muito poucos resultados comprovados.

Então sempre pondere se você realmente quer tomar Dong Quai, se sim, em que dosagem e de que forma você quer tomá-lo, e se pode haver alguma interação com outros medicamentos. (20)

Referências (20)

1. D. Kubitzek. Botanische Beschreibung von Angelica sinensis und Monographie "Angelica-sinensis-Wurzel".
Fonte

2. Therapeutica. Eigenschaften der Wurzel von chinesischen Engelwurz und Anwendungsbereiche in der TCM.
Fonte

3. Haines CJ, Lam PM, Chung TK, Cheng KF, Leung PC. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of the effect of a Chinese herbal medicine preparation (Dang Gui Buxue Tang) on menopausal symptoms in Hong Kong Chinese women. Climacteric. 2008;11(3):244-251. doi:10.1080/13697130802073029
Fonte

4. Hirata JD, Swiersz LM, Zell B, Small R, Ettinger B. Does dong quai have estrogenic effects in postmenopausal women? A double-blind, placebo-controlled trial. Fertil Steril. 1997;68(6):981-986. doi:10.1016/s0015-0282(97)00397-x
Fonte

5. Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanicals and Their Bioactive Phytochemicals for Women's Health. Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843
Fonte

6. Yang XJ, Yang ZJ, Li S, Ji XJ, Ning YM, Wang Y. Zhongguo Ying Yong Sheng Li Xue Za Zhi. [Effects of Radix Hedysari, Radix Astragalus and compatibility of Angelica Sinensis on blood deficiency model mice induced by cyclophosphamide] 2018;34(6):550-554. doi:10.12047/j.cjap.5698.2018.123
Fonte

7. Li W, Tang Y, Guo J, et al. Zhongguo Zhong Yao Za Zhi.[Enriching blood effect comparison in three kinds of blood deficiency model after oral administration of drug pair of Angelicae Sinensis Radix and Chuanxiong Rhizoma and each single herb] 2011;36(13):1808-1814.
Fonte

8. Lim PHC. Asian herbals and aphrodisiacs used for managing ED. Transl Androl Urol. 2017;6(2):167-175. doi:10.21037/tau.2017.04.04.
Fonte

9. Köstler, U. ADAM UND DIE KRÄUTER DES GARTEN EDEN. Akupunktur & Aurikulomedizin, 43(4), 18–26. 2017. https://doi.org/10.1007/s15009-017-5508-y
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10. Choi HK, Jung GW, Moon KH, et al. Clinical study of SS-cream in patients with lifelong premature ejaculation. Urology. 2000;55(2):257-261. doi:10.1016/s0090-4295(99)00415-x
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11. Yi L, Liang Y, Wu H, Yuan D. The analysis of Radix Angelicae Sinensis (Danggui). J Chromatogr A. 2009;1216(11):1991-2001. doi:10.1016/j.chroma.2008.07.033
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12. Küpeli Akkol, E., Demirel, M. A., Bahadır Acıkara, O., Süntar, I., Ergene, B., Ilhan, M., … Tekin, M. (2015). Phytochemical analyses and effects of Alchemilla mollis (Buser) Rothm. and Alchemilla persica Rothm. in rat endometriosis model. Archives of Gynecology and Obstetrics, 292(3), 619–628. https://doi.org/10.1007/s00404-015-3665-6
Fonte

13. Achmüller, A. Frauengesundheit: Kraut und Wurzel. (Raetia, Ed.). Bozen. 2019.
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14. Hoffmann, J., Wölfle, U., Schempp, C. M., & Casetti, F. (2016). Gerbstoffe aus Potentilla officinalis wirken entzündungshemmend im UV-Erythem-Test und bei Anwendung auf atopischer Haut. JDDG: Journal Der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft, 14(9), 917–923. https://doi.org/10.1111/ddg.12792_g
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15. Westphal LM, Polan ML, Trant AS, Mooney SB. A nutritional supplement for improving fertility in women: a pilot study. J Reprod Med. 2004;49(4):289-293.
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16. Wuttke W, Jarry H, Christoffel V, Spengler B, Seidlová-Wuttke D. Chaste tree (Vitex agnus-castus)--pharmacology and clinical indications. Phytomedicine. 2003;10(4):348-357. doi:10.1078/094471103322004866
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17. Parsons M, Simpson M, Ponton T. Raspberry leaf and its effect on labour: safety and efficacy. Aust Coll Midwives Inc J. 1999;12(3):20-25. doi:10.1016/s1031-170x(99)80008-7
Fonte

18. Simpson M, Parsons M, Greenwood J, Wade K. Raspberry leaf in pregnancy: its safety and efficacy in labor. J Midwifery Womens Health. 2001;46(2):51-59. doi:10.1016/s1526-9523(01)00095-2
Fonte

19. Ehrlich Steven D. Dong Quai. 2015
Fonte

20. Dong Quai. In: Drugs and Lactation Database (LactMed). Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); December 3, 2018.
Fonte

Por que você pode confiar em mim?

Artikel
D. Kubitzek. Botanische Beschreibung von Angelica sinensis und Monographie "Angelica-sinensis-Wurzel".
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Artikel
Therapeutica. Eigenschaften der Wurzel von chinesischen Engelwurz und Anwendungsbereiche in der TCM.
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Wissenschaftliche Studie
Haines CJ, Lam PM, Chung TK, Cheng KF, Leung PC. A randomized, double-blind, placebo-controlled study of the effect of a Chinese herbal medicine preparation (Dang Gui Buxue Tang) on menopausal symptoms in Hong Kong Chinese women. Climacteric. 2008;11(3):244-251. doi:10.1080/13697130802073029
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Klinische Studie
Hirata JD, Swiersz LM, Zell B, Small R, Ettinger B. Does dong quai have estrogenic effects in postmenopausal women? A double-blind, placebo-controlled trial. Fertil Steril. 1997;68(6):981-986. doi:10.1016/s0015-0282(97)00397-x
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Wissenschaftlicher Review
Dietz BM, Hajirahimkhan A, Dunlap TL, Bolton JL. Botanicals and Their Bioactive Phytochemicals for Women's Health. Pharmacol Rev. 2016;68(4):1026-1073. doi:10.1124/pr.115.010843
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Buch
Achmüller, A. Frauengesundheit: Kraut und Wurzel. (Raetia, Ed.). Bozen. 2019.
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Wissenschaftlicher Review
Hoffmann, J., Wölfle, U., Schempp, C. M., & Casetti, F. (2016). Gerbstoffe aus Potentilla officinalis wirken entzündungshemmend im UV-Erythem-Test und bei Anwendung auf atopischer Haut. JDDG: Journal Der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft, 14(9), 917–923. https://doi.org/10.1111/ddg.12792_g
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Wissenschaftliche Studie
Westphal LM, Polan ML, Trant AS, Mooney SB. A nutritional supplement for improving fertility in women: a pilot study. J Reprod Med. 2004;49(4):289-293.
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Wissenschaftliche Studie
Wuttke W, Jarry H, Christoffel V, Spengler B, Seidlová-Wuttke D. Chaste tree (Vitex agnus-castus)--pharmacology and clinical indications. Phytomedicine. 2003;10(4):348-357. doi:10.1078/094471103322004866
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Ehrlich Steven D. Dong Quai. 2015
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