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18 de outubro de 2021
Tudo o que você precisa saber sobre o déficit calórico
Redação Guia de Bem-Estar em Cuidado Pessoal

O déficit calórico é a escassez de calorias em relação ao nível calórico necessário para manter nosso peso corporal. Portanto, o déficit calórico está diretamente relacionado à perda de peso. Esta prática é geralmente usada com o propósito de manter […]

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12 de outubro de 2021
Eletroestimulador: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Redação Guia de Bem-Estar em Cuidado Pessoal

Está familiarizado com os acrónimos TENS e EMS? É quase certo que os terá ouvido de um atleta ou de um fisioterapeuta quando falam de electroestimulação. Em caso de dúvida, sim, estes são os diferentes mecanismos operacionais que podem ser […]

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8 de outubro de 2021
Relógio Esportivo feminino: ¿Cuál es el mejor producto del 2021?
Redação Guia de Bem-Estar em Fitness

[kb_intro]Los relojes deportivos, más que un complemento de moda, son una herramienta superútil que nos brindan prácticas y atractivas funcionalidades. Originalmente, estos relojes solían ser negros, de plástico y bastante poco femeninos. Pero, ¡las chicas deportistas están de suerte! Ahora […]

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23 de setembro de 2021
Cãibras nas pernas: causas e auto-ajuda
Redação Guia de Bem-Estar em Fitness

As cãibras nas pernas podem ser excruciantes. Na maioria das vezes eles atacam de repente, por exemplo, quando você está dormindo profundamente, mas também quando você está se exercitando ou mesmo sem razão aparente quando você está em repouso. No […]

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4 de agosto de 2021
Esteiras: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Redação Guia de Bem-Estar em Fitness

O exercício físico tem um grande impacto em nossas vidas, tanto em nossa saúde física e mental e cada vez mais pessoas estão tornando-o parte de sua rotina diária, portanto há muitas maneiras eficientes de se exercitar sem a necessidade […]

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4 de agosto de 2021
Prancha de surf: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Redação Guia de Bem-Estar em Fitness

Você está indo para a praia e está impressionado com a maré colorida refletida na água? Você quer entrar no esporte, ou você já é um surfista com algum conhecimento de surf? Nós encorajamos você a continuar lendo este artigo. […]

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4 de agosto de 2021
Sutiã esportivo: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Redação Guia de Bem-Estar em Moda e Beleza

Você está pensando em começar a se exercitar, mas ainda não tem um sutiã esportivo? Bem-vindo a este guia onde respondemos as perguntas mais frequentes dos usuários sobre sutiãs esportivos. Você também encontrará informações relevantes sobre nossas recomendações de sutiãs […]

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23 de junho de 2021
Whey feminino: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Phamela Hinhel em Fitness

Um dos suplementos queridinhos da musculação entre as mulheres é o whey feminino. Claro, não à toa, já que ele fornece uma dose extra de proteína, ajudando na formação de massa magra. Se você quer entender um pouco mais sobre […]

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14 de maio de 2021
Efeito sanfona: Conheça o melhor modelo de (12/21)
Phamela Hinhel em Fitness

Efeito sanfona não é só um problema estético, ele causa riscos para a saúde. O efeito afeta pessoas acima do peso que tentam emagrecer rapidamente, geralmente através de dietas rígidas. Se você quer entender mais sobre suas causas, riscos e […]

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