Ultima atualização: 24 de setembro de 2021

Este é um assunto tabu, mas não deve ser um. As mulheres não gostam de falar sobre doenças em sua área genital, embora não sejam incomuns. Quase todas as mulheres sofrem de vaginite pelo menos uma vez em sua vida.

Neste artigo você aprenderá como reconhecer a vaginite e o que a causa. Você também aprenderá como tratar a vaginite e quando é aconselhável uma visita ao ginecologista. Finalmente, nós lhe damos conselhos sobre como prevenir a vaginite.




O mais importante

  • Sinais típicos de vaginite são um corrimento vaginal alterado, coceira ou queimadura na área vaginal e dor na parte inferior do abdômen.
  • Vários fatores podem desencadear a vaginite. Estes incluem principalmente bactérias, vírus e fungos.
  • Uma vagina inflamada é geralmente curada com medicamentos. Os remédios caseiros também podem ter um efeito de apoio como um tratamento adicional. Especialmente durante a gravidez, esta condição deve ser tratada prontamente.

Definição: O que é Inflamação vaginal?

Você pode conhecer a vaginite por seus sinônimos colpite, vaginite ou vaginite (1). A inflamação da vagina é uma das doenças mais comuns do órgão reprodutor feminino, a vagina.

Uma descarga alterada, coceira ou queimadura da vagina são os sinais típicos de vaginite. Isso geralmente é causado por patógenos, tais como bactérias ou fungos.

Histórico: O que você deve saber sobre Inflamação vaginal

Antes de você tratar a vaginite, nós queremos lhe dar algumas informações importantes nesta seção. Por exemplo, você pode descobrir se você está realmente afetado e, em caso afirmativo, por que sua vagina está inflamada em primeiro lugar.

Como é a vaginite?

Vaginite geralmente é perceptível. Isto é porque a vagina não sente mais como normalmente deveria. Existem sintomas típicos que podem indicar fortemente a vaginite. Estes incluem

  • Queimadura e prurido na área vaginal,
  • Dor na parte inferior do abdômen,
  • aumento da sensação de umidade,
  • Dor durante o ato sexual,
  • Dor durante a micção e
  • descarga alterada.

O corrimento vaginal muitas vezes muda de cor e a consistência do corrimento pode variar de fino a cremoso. Não é raro que a descarga tenha um odor forte, geralmente de peixe ou uma consistência espumosa. Corrimento vaginal atípico tem um pH entre 5,0 e 5,5, comparado a um pH normal de 4,5 (2).

O que causa a vaginite?

Como regra geral, a mucosa vaginal de uma mulher é protegida de infecções por bactérias ácidas lácticas. Estes garantem que o ambiente na membrana mucosa seja ácido e assim previne a colonização de germes patogênicos, tais como bactérias, fungos, parasitas ou vírus (3).

Vaginite ocorre quando este mecanismo natural de proteção é perturbado e vários fatores afetam o ambiente ácido da vagina (4).

Mas os germes não são a única causa de vaginite. A seguir, mostraremos a você outras causas típicas de inflamação vaginal.

Bactérias

Antes de mais nada são bactérias intestinais como a Escherichia coli (5). Estas bactérias entram na vagina quando uma técnica de limpeza incorreta é usada após a defecação ou quando se muda diretamente para a relação vaginal após a relação anal. Mas uma bactéria chamada Gardnerella Vagnalis também pode ser um gatilho (6).

Fungos

A levedura Candida também pode causar vaginite. Embora esses fungos façam parte da flora vaginal natural, eles são prejudiciais à vagina se estiverem presentes em grande número (7).

Vírus

Por exemplo, se um parceiro tem uma bolha de herpes e é feito sexo oral, esses vírus do herpes podem ser transmitidos para a vagina e causar vaginite. Os vírus do herpes são muito contagiosos e, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 11% das pessoas já foram infectadas com herpes (8).

Higiene íntima excessiva

Sprays íntimos, desodorantes íntimos e cremes perfumados e géis de banho muitas vezes têm um valor de pH muito alto e podem, portanto, perturbar a flora vaginal.

Medicamentos

Certos medicamentos podem aliviar a vaginite e alguns podem causá-la, como a pílula anticoncepcional, cortisona e antibióticos. Os antibióticos são usados para combater as bactérias que estão no corpo. Entretanto, estas incluem bactérias importantes, como bactérias lácticas ou lactobacilos, que protegem a flora vaginal.

Roupas

Roupas impermeáveis ao ar e justas, como aquelas feitas de tecidos sintéticos, podem causar um ambiente quente e úmido na área íntima. Isto faz com que os fungos se multipliquem lá rapidamente e isto pode causar vaginite. De acordo com um estudo, uma lavagem de 60 graus com um detergente para serviço pesado remove fungos da roupa (9).

Tampões

Durante seu período, a maioria das mulheres usa tampões (10). Entretanto, pode acontecer que um tampão seja deixado na vagina por muito tempo ou que a mulher até se esqueça de tirá-lo ou trocá-lo. Os tampões absorvem todos os tipos de líquidos, incluindo secreções vaginais.

Scheidenentzündung

A maioria das mulheres usa tampões durante seus períodos. Entretanto, se eles ficarem muito tempo na vagina ou forem esquecidos, isso pode causar vaginite. (Fonte da foto: Polina Zimmerman/ Pexels)

Os tampões podem secar as membranas mucosas e isto pode levar à vaginite. É importante saber que os tampões devem ser trocados após seis horas no máximo, caso contrário, a síndrome do choque tóxico pode ocorrer no pior dos casos (11).

Quando normalmente ocorre a vaginite?

Vaginite pode ser causada pelos fatores mencionados acima. No entanto, a vaginite também pode ocorrer em certas situações na vida das mulheres.

Menopausa

Durante e após a menopausa, a vaginite pode ocorrer. A menopausa nas mulheres é chamada de climatério. O estrogênio é um hormônio que normalmente é responsável por manter o revestimento vaginal úmido e saudável.

Quando uma mulher chega à menopausa, os ovários deixam cada vez mais de funcionar. Isto significa que os próprios hormônios do corpo na vagina não são mais produzidos no ritmo normal.

O resultado é a falta de estrogênio (12). O suprimento de sangue para a vagina, útero e ovários diminui e a mucosa vaginal torna-se mais fina.

Isto pode levar à secura vaginal (13). A resistência da mucosa vaginal é severamente prejudicada e as bactérias e fungos podem colonizá-la mais facilmente. Isto pode levar à vaginite.

Gravidez

Quando uma mulher fica grávida, os hormônios mudam em seu corpo. Isto pode levar a uma mudança no valor do pH dentro da flora vaginal.

Isto facilita a entrada de fungos, como a levedura Candida albicans, na vagina e sua multiplicação. Estes fungos podem então causar uma infecção ou vaginite.

Cuidados especiais são necessários durante a gravidez.

De acordo com alguns especialistas da Associação Alemã de Ginecologistas, a vaginite deve ser tratada o mais rápido possível após os primeiros sintomas. O tratamento imediato pode prevenir ruptura prematura das membranas, parto prematuro, aborto espontâneo (14) ou nascimento prematuro (15).

Quais riscos podem surgir da vaginite?

Vaginite definitivamente deve ser tratada porque não desaparece por si só. Entretanto, se uma mulher não tratar a vaginite, os fungos, bactérias ou vírus podem entrar na parte interna da vagina.

Isto pode levar a infecções do útero ou das trompas de falópio. A fertilidade de uma mulher também pode ser afetada por uma variedade de bactérias (16).

A vaginite é contagiosa?

Os fatores causadores da vaginite, tais como bactérias, vírus ou fungos, podem ser transmitidos ao parceiro tanto durante o sexo sexual como oral.

Se a mulher tem vaginite, os fatores causais podem ser transferidos para o pênis ou vagina do parceiro.

No entanto, é muito importante que o parceiro também receba tratamento, pois de outra forma a infecção mútua contínua é o resultado. Se uma mulher sentir os primeiros sinais de vaginite, ela deve primeiro evitar relações sexuais ou usar um preservativo como contraceptivo para prevenir infecções.

Qual é a diferença entre a micose vaginal e a vaginite?

A tabela a seguir pode ajudá-lo a distinguir entre micose vaginal e vaginite. Ele mostra as principais diferenças, porque tordo vaginal e vaginite não são a mesma coisa.

Critérios micose vaginal vaginite
em geral doença infecciosa perturbação da flora vaginal
fungos precisam de uma célula hospedeira para sobreviver e multiplicar-se. Principalmente leveduras Candida albicans (17) bactérias que podem sobreviver por si mesmas porque são organismos vivos. Principalmente a bactéria Gardnerella vaginalis (17)
Principais sintomas Odor íntimo de peixe, corrimento fino e cinza-branco, sem inchaço e vermelhidão Odor normal, corrimento friável e amarelo-branco, inchaço e vermelhidão
Possíveis riscos Transmissão ao bebê ao nascer (18) infecção da trompa uterina ou de falópio, infertilidade, parto prematuro, ruptura prematura de membranas e nascimento prematuro (19)

No entanto, há uma coisa que eles têm em comum: assim que a flora vaginal é perturbada e não há lactobacilos ou bactérias lácticas suficientes presentes, ambas as doenças podem se manifestar.

Como a vaginite difere da cistite?

Você já ouviu o que é vaginite. As mulheres sofrem de cistite com mais freqüência do que os homens. Também é chamada de cistite. Em 2018, afetou cerca de 24.400 mulheres e 20.700 homens (20).

A cistite envolve tratos urinários que estão infectados com bactérias. Na maioria das vezes, as bactérias Escherichia coli também são as culpadas aqui, que entram na uretra através de uma limpeza incorreta após ir ao banheiro e eventualmente acabam na bexiga (21).

As infecções de bexiga também são promovidas por vários fatores, tais como distúrbios metabólicos e enfraquecimento do sistema imunológico, relações sexuais e gravidez. A gravidez traz uma mudança nos níveis hormonais, o que pode fazer com que o trato urinário se dilate e os germes penetrem mais facilmente.

Entretanto, uma infecção na bexiga se manifesta de forma diferente de uma vaginite e pode estar associada a dores muito fortes no abdômen inferior. Uma sensação de ardor durante a micção, uma vontade freqüente de urinar, urina turva e sangue na urina também são sintomas típicos de uma inflamação da bexiga.

O suco de arando pode aliviar os sintomas de cistite (22). Entretanto, nós aconselhamos que você consulte um médico para dar uma amostra de urina e determinar o grau de cistite.

A vaginite também pode ocorrer em meninas pequenas ou bebês?

Vaginite pode ocorrer não apenas em mulheres, mas também em crianças pequenas. A área genital de meninas ainda não está totalmente desenvolvida na infância, o que significa que as opções de defesa do sistema imunológico são limitadas.

Os bebês também podem contrair vaginite. A razão para isso são as fraldas, nas quais há um clima ótimo para fungos e bactérias. Isto torna o abdômen dos bebês muito hermético e úmido. Assim que a urina tiver um cheiro desagradável, já pode indicar uma inflamação e os pais devem consultar um pediatra (23).

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Os bebês também podem contrair vaginite. As fraldas geralmente são responsáveis por isso. Sua umidade os torna muito propícios a bactérias. (Fonte de imagem: Polina Tankilevitch/ Pexels)

As bactérias na urina decompõem-na em amônia, que também ataca a pele na área genital (24). Neste caso, podemos recomendar fraldas maiores para mais ar e não colocar uma fralda no bebê, se isso já for possível.

A vaginite também pode ocorrer em animais fêmeas?

Especialmente os animais jovens que ainda não deram à luz podem ser afetados pela vaginite. Como nas fêmeas, os patógenos oportunistas aqui são fungos, bactérias e vírus.

Estes são encontrados na membrana mucosa entre o púbis e a abertura uretral. Isto significa que estes germes geralmente já estão presentes na flora vaginal.

No entanto, eles podem se multiplicar fortemente porque o sistema de defesa dos animais jovens ainda não está totalmente desenvolvido. Mas também uma doença anterior, desnutrição, uma dieta desequilibrada, falta de vitaminas e estresse podem causar vaginite nos animais jovens (25).

Se o animal lamber e roer constantemente a área vaginal, estes são os primeiros sinais de uma vagina inflamada. A perda do apetite e uma leve febre também podem ser sintomas.

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Tratar a vaginite: Os melhores conselhos e remédios caseiros para tratar uma vagina inflamada

Se você tem vaginite e quer combatê-la com os primeiros remédios, nós lhe damos o conselho perfeito aqui. Uma vagina inflamada deve normalmente ser tratada com medicamentos ou antibióticos, mas remédios caseiros também podem ajudar como um tratamento adicional.

Importante: Por favor, fale com seu ginecologista antes sobre se você pode usar os seguintes remédios caseiros como um tratamento básico. Isso porque o efeito desses remédios naturais ainda não foi cientificamente comprovado (26).

Tratamento da vaginite com remédios caseiros

Embora a vaginite seja geralmente tratada com medicamentos ou antibióticos, você também pode combater os primeiros sinais de vaginite com remédios caseiros simples.

  • supositórios vaginais de ácido láctico: Supositórios vaginais contendo bactérias lácticas têm um efeito semelhante. É melhor perguntar na farmácia, pois estas também podem ser compradas no balcão. Embora os supositórios vaginais não sejam um remédio caseiro típico, eles ainda são uma boa alternativa.
  • Iogurte natural: Tampões que são mergulhados no iogurte e depois inseridos na entrada vaginal podem ajudar a regenerar a membrana mucosa e fortalecer suas defesas. Mas, por favor, use apenas iogurte natural, ou seja, sem adição de açúcar ou frutas. O iogurte natural pode criar uma flora vaginal ácida porque contém as culturas bacterianas apropriadas.
  • Leite: O tampão também pode ser mergulhado no leite e depois inserido na entrada vaginal. Diz-se que as bactérias ácido-lácticas contidas no leite empurram para trás as bactérias patogênicas e aliviam o desconforto.
  • Chá preto: Você também pode fazer um chá preto, mergulhar o saco de chá e retirá-lo após o tempo recomendado de preparo. Coloque o tampão no chá preto e insira-o na vagina. Diz-se que o chá preto age como um antibiótico natural (27).
  • Alho: Sim, o alho também pode ser usado como um tratamento adicional para vaginite. Para isso, pique o alho finamente e insira-o na vagina, de preferência com os dedos lavados. O alho tem um efeito antibacteriano (28).

Tratar vaginite com calor

O calor pode fazer maravilhas. Seus efeitos são muitos e benéficos para o tratamento da vaginite. O calor relaxa nossos músculos, aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital e alivia a dor.

Sitzbad

Um banho sitz é realizado em medicina juntamente com remédios. Durante o banho, o paciente senta-se na banheira de tal forma que a parte superior do corpo, bem como as pernas, não são banhadas, mas apenas a parte inferior do corpo está na água.

Se você tem vaginite, você deve tomar um banho quente de sitz. Nós aconselhamos o uso de plantas medicinais ou óleos, tais como camomila, flores de chaleira ou óleo de árvore de chá. É muito fácil de preparar

  1. Se você decidir usar flores de camomila, por exemplo, você pode usar 50 gramas. As flores de camomila têm um efeito antibacteriano e anti-inflamatório (29). Faça um chá com as flores. Você precisa de um litro de água fervente e deixar as flores para infundir por cerca de dez minutos.
  2. Misture o chá de camomila com cerca de nove litros de água no banho do sitz. Nós recomendamos uma temperatura agradável entre 37 e 38 graus.
  3. Para alcançar um efeito ótimo e calmante, você pode tomar o banho sitz duas vezes ao dia por cerca de 15 minutos.

Banhos sentados podem ajudar a aliviar o desconforto e a dor da vaginite. Mas novamente, por favor, fale com seu ginecologista antes do banho de sitz e que remédios ele ou ela recomenda.

Pés quentes

Se você está sofrendo de vaginite, você pode apoiar o tratamento mantendo os pés quentes. Os pés quentes promovem a cura porque a temperatura dos pés pode estimular a produção de calor no abdômen. É melhor usar meias quentes e grossas e/ou tomar um banho de pés quente.

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As meias grossas são aconchegantes e fazem você se sentir bem. Eles também estimulam o acúmulo de calor no abdômen. (Fonte de imagem: Lum3n/ Pexels)

Tanto um banho sitz como meias quentes são medidas úteis para apoiar o tratamento da vaginite. Entretanto, eles não devem ser usados como o principal remédio para a condição, mas apenas como uma medida adicional.

Trate a vaginite com a dieta correta

Nós temos outra dica secreta para você: reduza sua ingestão de carboidratos, especialmente farinha branca e açúcar. Os carboidratos enfraquecem as defesas do corpo, o que torna as infecções e inflamações mais prováveis.

Especialmente durante a vaginite, coma uma dieta balanceada rica em fibras (30), mas com menos carboidratos. Ao invés disso, coma sopas bem temperadas e quentes e vegetais cozidos em vez de vegetais crus.

Aqui nós montamos uma tabela com nutrientes que podem combater a vaginite:

Nutriente Está contido nos seguintes alimentos
Vitamina A brócolis, tomate e pimentão
Vitamina B Suplemento alimentar
Vitamina C repolho, salsa e especialmente pimentão vermelho
Vitamina E nozes, brotos e vegetais verdes
Zinco ovos, leite e queijo

Os nutrientes zinco e vitaminas aumentam a resistência, também contra a vaginite. As células são protegidas acima de tudo pelas três vitaminas A, C e E e contra-atacam a inflamação.

Tratar a vaginite com higiene íntima apropriada

O ditado diz que menos é mais, e isto é de fato verdade. Cuidados com sabão e produtos de lavagem para a área íntima não fazem nada de bom para a mucosa vaginal.

Estes produtos geralmente têm um valor de pH muito alto e prejudicam o manto ácido natural e a flora vaginal ácida. Entretanto, o meio ambiente não deve ser danificado porque sua acidez mata patógenos e assim protege a vagina de doenças.

A água é o melhor cuidado íntimo.

Geralmente é suficiente para lavar a sua área genital com água morna. Se você quiser, você também pode usar uma loção de lavagem sem sabão com um valor de pH de 4,0 a 4,5.

Após a limpeza, também é importante secar bem a área íntima. A umidade pode causar um leve inchaço da pele na área íntima, o que pode levar à inflamação. Especialistas em pele aconselham você a tirar a umidade com uma toalha macia (31).

Quando consultar um médico se você tiver vaginite

Aconselhamos que você entre em contato com seu ginecologista ao primeiro sinal de vaginite para que a infecção possa ser tratada prontamente. Mas você definitivamente deve marcar uma consulta se os sintomas ou desconfortos mencionados se tornarem mais graves e durarem mais tempo.

Se você está grávida, é ainda mais importante agir prontamente. Os germes patogênicos que causaram a vaginite podem surgir no útero e, como você já experimentou, causar o parto prematuro, por exemplo.

Seu ginecologista prescreverá a medicação ou antibióticos apropriados para tratar a vaginite. Esta é geralmente a única maneira de curar completamente a vaginite.

Mais conselhos sobre como prevenir a vaginite

Existem definitivamente maneiras de prevenir a vaginite. Para evitar que isso aconteça em primeiro lugar, as informações acima podem ser resumidas da seguinte forma

  • Tampões: Tampões não devem ser esquecidos na vagina. Troque-os após seis horas, no máximo.
  • Higiene Íntima: Menos é mais. A água morna é suficiente para limpar a área íntima, mas você também pode usar produtos de higiene íntima com pH neutro.
  • Roupas: É melhor evitar roupas impermeáveis ao ar e apertadas, especialmente aquelas feitas de tecidos sintéticos. A área íntima não deve ser muito quente e úmida.
  • Dieta: É melhor comer uma dieta equilibrada e rica em fibras. Coma sopas quentes e legumes cozidos.
  • Técnica de limpeza: Depois de ir ao banheiro, certifique-se de limpar corretamente, da frente para trás.
  • Relação sexual: Durante a relação sexual, é importante evitar mudar diretamente da relação anal para a relação vaginal. Também é melhor usar um preservativo para prevenir as DSTs.

Este conselho pode ser levado em consideração para prevenir a vaginite. Mas outras doenças da vagina também podem ser prevenidas com estas dicas, como o fungo vaginal.

Conclusão

Como você aprendeu agora, a vaginite não é incomum. Pode ter causas diferentes, mas geralmente é causado por bactérias, fungos ou vírus. Se, por exemplo, o corrimento vaginal muda, a área vaginal faz comichão ou queima e você também tem dor na parte inferior do abdômen, estes sintomas indicam uma inflamação da vagina.

As doenças da vagina ainda são consideradas assuntos tabu. Entretanto, é importante não ignorá-los, mas tratá-los adequadamente. Remédios caseiros podem ser usados como tratamento adicional, mas nós ainda recomendamos que você fale com seu ginecologista nos primeiros sinais.

Fonte da imagem: chajamp/ 123rf

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Por que você pode confiar em mim?

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Ausfluss / Entzündung der Scheide: Komplikationen
Frauenaerzte-im-Netz.de: Entzündung der Scheide: Komplikationen, äin-red, Dr. Axel Valet und Dr. Klaus Doubek, 16.04.2018
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Fachartikel
Holzer, I. Gefahr der Frühgeburt durch Scheideninfektionen. J. Gynäkol. Endokrinol. AT 29, 151 (2019). https://doi.org/10.1007/s41974-019-00119-6
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Fachartikel
Inmaculada Moreno, Francisco M. Codoñer, Felipe Vilella, Diana Valbuena, Juan F. Martinez-Blanch, Jorge Jimenez-Almazán, Roberto Alonso, Pilar Alamá, Jose Remohí, Antonio Pellicer, Daniel Ramon, Carlos Simon, Evidence that the endometrial microbiota has an effect on implantation success or failure, American Journal of Obstetrics and Gynecology, Volume 215, Issue 6, 2016, Pages 684-703, ISSN 0002-9378, https://doi.org/10.1016/j.ajog.2016.09.075.
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Was ist eine bakterielle Vaginose?
Scheidenpilz.com: Was ist eine bakterielle Vaginose? Simone Schamann, 14.08.2018
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Fachartikel
Michel, O. Was Sie über Pilze wissen sollten. HNO Nachrichten 46, 20–25 (2016). https://doi.org/10.1007/s00060-016-5341-2
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Fachartikel
Holzer, I. Gefahr der Frühgeburt durch Scheideninfektionen. J. Gynäkol. Endokrinol. AT 29, 151 (2019). https://doi.org/10.1007/s41974-019-00119-6
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Anzahl vollstationärer Behandlungen von Blasenentzündungen (Zystitis) in Deutschland nach Geschlecht im Jahr 2018
Statista.com: Stationäre Behandlungen von Blasenentzündungen in Deutschland nach Geschlecht 2018 Veröffentlicht von Rainer Radtke, 23.10.2020 Die Statistik zeigt die Anzahl vollstationärer Behandlungen von Blasenentzündungen (Zystitis) in Deutschland nach Geschlecht und Diagnose im Jahr 2018. Demnach wurden im Jahr 2018 bundesweit insgesamt 17.098 Frauen mit der Diagnose "Akute Zystitis" (ICD-10 N30.0) vollstationär behandelt. Anzahl vollstationärer Behandlungen von Blasenentzündungen (Zystitis) in Deutschland nach Geschlecht im Jahr 2018
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Blasenentzündung erkennen und richtig behandeln
Apotheken-Umschau.de: Blasenentzündung erkennen und richtig behandeln, Professor Dr. med. Rainer Hofmann, 09.05.2019
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Wissenschaftliche Studie
Fu Z, Liska D, Talan D, Chung M. Cranberry Reduces the Risk of Urinary Tract Infection Recurrence in Otherwise Healthy Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Nutr. 2017 Dec;147(12):2282-2288. doi: 10.3945/jn.117.254961. Epub 2017 Oct 18. PMID: 29046404.
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Die Scheidenentzündung
Babys-Kinder-Eltern.de: Die Scheidenentzündung, Katarina Telschow, 03.11.2014
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Ammoniak
Chemie.de: Ammoniak
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Entzündungen der Scheide
Tierklinik.de: Entzündungen der Scheide
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Bakterielle Vaginose
Fernarzt.com: Bakterielle Vaginose
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Hausmittel gegen bakterielle Vaginose?
Canesten.ch: Hausmittel gegen bakterielle Vaginose? 12.04.2017
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Wissenschaftliche Studie
Cutler RR, Wilson P. Antibacterial activity of a new, stable, aqueous extract of allicin against methicillin-resistant Staphylococcus aureus. Br J Biomed Sci. 2004;61(2):71-4. doi: 10.1080/09674845.2004.11732646. PMID: 15250668.
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Sitzbad
Netdoktor.de: Sitzbad, Daniel Ganter, 28.11.2019
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Fachartikel
Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses, Andrew Reynolds, PhD Prof Jim Mann, Prof John Cummings, Nicola Winter, Evelyn Mete, Lisa Te Morenga, January 10, 2019, https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)31809-9
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Zu viel Intimpflege schadet
Lifeline.de: Zu viel Intimpflege schadet, Stefanie Lange, 10.02.2014
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Resenhas