Como escolhemos
Neste artigo nós queremos apresentar a Saccharomyces boulardii. Este trava-língua é um chamado probiótico, ou seja, um fungo de levedura extremamente útil. Este fungo funciona exclusivamente no intestino e pode suportar e estabilizar a flora intestinal lá.
Em nosso teste Saccharomyces boulardii 2022 você encontrará os melhores produtos com este ingrediente ativo. Nós também explicamos os critérios de compra mais importantes e respondemos as perguntas mais freqüentes.
Índice
- 1 Newsletter semanal com os melhores truques de beleza
- 2 O mais importante
- 3 Saccharomyces boulardii: nossa recomendação dos melhores produtos
- 4 Critérios de compra e avaliação para Saccharomyces boulardii
- 5 Guia: Perguntas freqüentes sobre Saccharomyces boulardii respondidas em detalhes
- 5.1 O que é Saccharomyces boulardii?
- 5.2 Como funciona a Saccharomyces boulardii?
- 5.3 Quando e para quem é útil tomar Saccharomyces boulardii?
- 5.4 Que tipos de Saccharomyces boulardii existem e qual é o mais adequado para você?
- 5.5 Quais são os efeitos colaterais de Saccharomyces boulardii?
- 5.6 Quais alternativas existem para Saccharomyces boulardii?
- 5.7 Onde a Saccharomyces boulardii é encontrada?
- 5.8 Quanto custam os produtos Saccharomyces boulardii?
O mais importante
- Saccharomyces boulardii (também chamada de Saccharomyces cerevisiae Hansen CBS-5926) é uma levedura medicinal aprovada e contém microorganismos vivos. Não deve ser confundido com fermento de cerveja ou levedura para panificação.
- Os microorganismos trabalham exclusivamente nos intestinos. Eles combatem as bactérias lá e podem ajudar a estabilizar a flora intestinal. Isto alivia a diarréia aguda ou diarréia causada por antibióticos. Mas Saccharomyces boulardii também pode ajudar no tratamento da acne.
- Saccharomyces boulardii pertence aos probióticos. Há muitas preparações que contêm uma série de ingredientes ativos probióticos. Mas alimentos fermentados como chucrute também contêm probióticos que podem ter um efeito positivo sobre o corpo.
Saccharomyces boulardii: nossa recomendação dos melhores produtos
Critérios de compra e avaliação para Saccharomyces boulardii
Ao comprar Saccharomyces boulardii, você pode prestar atenção a vários aspectos, tais como:
Ao fazer a escolha certa para você, você pode economizar dinheiro e também garantir que você não dará ao seu corpo nada que ele não precise. Portanto, preste sempre atenção à alta qualidade e a quaisquer aditivos.
Forma de administração
Existem diferentes formas de tomar Saccharomyces boulardii. Havia mais formas diferentes, mas as cápsulas e o pó se tornaram mais comuns. É importante tomá-lo antes das refeições. Isto permite que o fungo da levedura entre no intestino sem obstáculos.
Cápsulas
Estes comprimidos geralmente contêm Saccharomyces boulardii como um pó em uma cápsula entérica. Estas cápsulas estão disponíveis em diferentes materiais. Vale a pena dar uma olhada mais de perto nos ingredientes desta forma. Eles podem conter vários aditivos (veremos quais em mais detalhes em nosso guia).
Pó
O pó é geralmente pré-embalado em sachês individuais.
O pó solto deve ser dosado com um copo de medição adequado. As cápsulas são um pouco mais práticas de se usar, mas o pó é particularmente adequado para pessoas que têm dificuldade de engolir e para crianças. Nós explicaremos as vantagens e desvantagens de cada forma com mais detalhes no guia.
Dosagem
A dosagem é individual, dependendo da finalidade de uso, do tipo de ingestão e também do tamanho do corpo. Como regra, a quantidade recomendada está entre 250 mg e 750 mg.
Saccharomyces boulardii é adequado para crianças a partir dos dois anos de idade. Deve-se tomar cuidado com eles para que a dose total, assim como as doses individuais, não sejam tão altas. Um conhecido fabricante de Saccharomyces boulardii dá as seguintes informações como uma diretriz para adultos.
| Uso pretendido | Dosagem | Duração |
|---|---|---|
| Diarreia aguda | 250 - 500 mg | Até que os sintomas passem |
| Prevenção da diarreia dos viajantes | 250 - 500 mg | Até após a viagem e até 5 dias antes do início da viagem |
| Acne | 500 - 750 mg | Até os sintomas serem menores ou desaparecerem |
Em caso de dúvida, consulte o seu médico ou farmacêutico.
Tolerabilidade
Se nenhum outro ingrediente for adicionado, o produto medicinal Saccharomyces boulardii é tolerado pela maioria das pessoas sem qualquer problema. Em casos raros, tomá-la causa flatulência leve.
Cuidado também é aconselhado se você for alérgico a qualquer um dos aditivos em cápsulas. Saccharomyces boulardii também não deve ser tomado se você tiver uma alergia a leveduras. Pessoas gravemente doentes ou imunossuprimidas e pacientes com cateter venoso central também devem se abster de tomá-lo.
Não apenas a ingestão direta pode ser perigosa aqui, mas também o contato indireto com o fungo da levedura (por exemplo, através do contato com uma pessoa que ainda tem traços de Saccharomyces boulardii em suas mãos).
Ingredientes adicionais
Especialmente as cápsulas com Saccharomyces boulardii geralmente contêm vários aditivos. Isto geralmente não é um problema, pois estes também são bem tolerados por pessoas saudáveis.
Se você tem alergias ou uma dieta especial, você deve dar uma olhada mais de perto nos ingredientes. As seguintes substâncias são encontradas em diferentes composições em diferentes produtos.
- Gelatina: Classicamente, esta é obtida da medula óssea (de bovinos ou suínos). Se você quiser evitar produtos animais, você deve prestar atenção no que a cápsula é feita. Há também cápsulas revestidas com entérico feitas de substâncias vegetais.
- Glúten: O glúten é às vezes usado na produção de cápsulas. Se você tem doença celíaca (intolerância ao glúten), isto pode levar a efeitos colaterais desagradáveis, especialmente em formas graves. No caso de uma intolerância leve, pode-se não notar nada devido à quantidade muito pequena.
- Frutose: As preparações para crianças geralmente contêm frutose (ou outros açúcares, como a sacarose). A frutose leva a um sabor um tanto doce, mas na verdade é desnecessária e não é realmente saudável nesta forma.
- Outros probióticos: Há também cápsulas que combinam vários probióticos. Você deve prestar atenção ao que está neles e ao que você realmente precisa. Um complexo de diferentes probióticos também pode ajudar a flora intestinal a se tornar mais estável.
As substâncias listadas acima são encontradas em um grande número de alimentos e preparações. Se você não está ciente de nenhuma intolerância em particular e é saudável, você pode tomar Saccharomyces boulardii sem hesitação.
Guia: Perguntas freqüentes sobre Saccharomyces boulardii respondidas em detalhes
A fim de informá-lo de forma abrangente sobre a eficácia da Saccharomyces boulardii e para lhe dar uma compreensão do estado atual da ciência, resumimos todas as informações importantes para você nas seções seguintes.
O que é Saccharomyces boulardii?
Saccharomyces boulardii é uma levedura medicinal oficialmente aprovada. Também é chamada de Saccharomyces Cerevisiae Hansen CBS 5926. (1)
Uma preparação de alta qualidade contém um certo número de microorganismos viáveis, que se tornam ativos no intestino após a ingestão. Atualmente, os fungos da levedura são liofilizados durante a produção e transformados em pó.
No passado, os comprimidos ou pó tinham que ser armazenados no refrigerador. Saccharomyces boulardii é um medicamento aprovado e normalmente não é prejudicial.
Como funciona a Saccharomyces boulardii?
Assim que o fungo chega ao intestino, ele coloniza a parede intestinal. Aí ele tem um efeito positivo de várias maneiras.
- Bactérias: Ele atrai bactérias nocivas e as liga, elas são então excretadas junto com os fungos da levedura.
- Superfície: Remove qualquer dano à superfície e pode ligar fluidos prejudiciais.
- Camadas inferiores: O fungo faz com que as células do intestino se aproximem novamente. Isto pode significar que as bactérias nocivas não podem mais penetrar tão facilmente.
Estes diferentes modos de ação de Saccharomyces boulardii podem ajudar a parar a diarréia existente mais cedo. Mas também profeticamente eles podem assegurar uma melhor flora intestinal.
Quando e para quem é útil tomar Saccharomyces boulardii?
| Uso pretendido | ingestão |
|---|---|
| Diarreia aguda de qualquer origem | Tomar Saccharomyces boulardii pode estabilizar o intestino e inibir a diarreia até que os sintomas passem. A medicação só deve ser utilizada aqui de uma forma muito direccionada e a curto prazo. A diarreia também pode ser um mecanismo de limpeza. (3) |
| Prevenção da diarreia dos viajantes | Não só para a diarreia aguda, mas também para a prevenção, pode tomar Saccharomyces boulardii já 5 dias antes da viagem até ao seu regresso |
| Doentes com antibióticos | Um efeito secundário muito comum dos antibióticos é a diarreia. Isto pode ser muito bem tratado com Saccharomyces boulardii. (2) |
| Acne / doenças de pele | Houve casos em que o consumo de Saccharomyces boulardii sozinho curou a acne. Mas mesmo que já esteja a tomar medicamentos, o fungo da levedura pode ajudar o corpo, além disso. Está actualmente a ser feita mais investigação sobre a ligação entre o intestino e a pele. No caso de doenças de pele mais graves, discuta a ingestão com o médico que o trata |
| Melhoria geral da flora intestinal | Há muito tempo que se sabe que uma flora intestinal saudável pode ter muitos efeitos positivos nos seres humanos. Portanto, Saccharomyces boulardii também pode ser tomada para melhorar o bem-estar geral |
E a pesquisa ainda está sendo feita com este fungo da levedura. Também foi descoberto que ele não é adequado para uso em distúrbios imunológicos graves.
Que tipos de Saccharomyces boulardii existem e qual é o mais adequado para você?
| Tipo | Descrição |
|---|---|
| Forma de cápsula | as cápsulas são normalmente utilizadas. Estes são descomplicados e fáceis de manusear. A cápsula revestida com entérico também ajuda a assegurar que o ingrediente activo chegue aos intestinos o mais directamente possível. |
| Pré-misturados | As preparações pré-misturadas são bastante raras. A vantagem destes é que já estão pré-doseados e o fabricante também pode acrescentar um sabor à solução. |
Se tiver dificuldade em engolir, tomar cápsulas é muitas vezes desagradável. Um pó é a coisa certa. Pode simplesmente ser agitado na água e tomado como uma solução. Saccharomyces boulardii tomadas desta forma são normalmente doseadas um pouco mais altas, uma vez que primeiro têm de passar pelo tracto gastrointestinal. (5)
Naturalmente, existem também diferentes fabricantes de cada tipo. Você deve prestar atenção especial aos ingredientes exatos e comprar produtos de alta qualidade.
Quais são os efeitos colaterais de Saccharomyces boulardii?
Em casos raros, o fungo da levedura pode causar flatulência, reações de hipersensibilidade ou febre. A probabilidade de flatulência é muito maior do que para os outros efeitos colaterais. Se você sentir efeitos colaterais após tomar Saccharomyces boulardii, pare de tomá-lo e verifique se esta foi realmente a causa.
Se assim for, você também pode discutir isso com seu médico ou farmacêutico. Se um cateter venoso estiver no lugar, os fungos podem entrar na corrente sanguínea. Tomá-los também pode ser perigoso se você tiver um distúrbio imunológico grave. (9)
Quais alternativas existem para Saccharomyces boulardii?
No caso de doenças graves ou crônicas, você deve discutir com seu médico a possibilidade de tomar medicamentos ou drogas. Na pior das hipóteses, você pode prejudicar seu corpo mais do que você o ajuda. Você pode obter medicação antidiarréica de seu médico (medicamentos de venda livre também estão disponíveis nas farmácias).
A diarréia aguda em particular é geralmente uma função de limpeza dos intestinos. Neste caso, é importante reabastecer o corpo com os eletrólitos e sais perdidos. Isto pode ser feito com uma solução simples de água, sal, açúcar e um pouco de suco de laranja ou banana.
Os probióticos estão disponíveis em muitas formas, como suplementos dietéticos ou naturalmente presentes nos alimentos. Também tem havido alguns estudos científicos sobre este tópico. Em princípio, a ingestão de probióticos pode influenciar positivamente e estabilizar a flora intestinal. (7)
Onde a Saccharomyces boulardii é encontrada?
Ele então isolou o fio de levedura destas cascas e assim começou o desenvolvimento médico da Saccharomyces boulardii. (8) Saccharomyces boulardii não deve ser confundida com fermento de cerveja ou fermento para panificação.
Quanto custam os produtos Saccharomyces boulardii?
Muitos dos produtos em oferta são altamente dosados. Também requer uma certa quantidade mínima de microorganismos para a preparação para o trabalho. (10)
Os preços variam muito, variando de 10 a 80 centavos por cápsula. Preços baixos por cápsula não são necessariamente um sinal de má qualidade; quanto maior a quantidade, mais baratas serão as cápsulas em relação umas às outras. Ao comprar, também é importante prestar atenção às revisões e relatórios de experiência.
Referências (10)
1.
Stier H, Bischoff SC. Influence of Saccharomyces boulardii CNCM I-745on the gut-associated immune system. Clin Exp Gastroenterol. 2016 Sep 13;9:269-279. doi: 10.2147/CEG.S111003. PMID: 27695355; PMCID: PMC5027949.
Fonte
2.
Zhang DM, Xu BB, Yu L, Zheng LF, Chen LP, Wang W. [A prospective control study of Saccharomyces boulardii in prevention of antibiotic-associated diarrhea in the older inpatients]. Zhonghua Nei Ke Za Zhi. 2017 Jun 1;56(6):398-401. Chinese. doi: 10.3760/cma.j.issn.0578-1426.2017.06.003. PMID: 28592037.
Fonte
3.
Feizizadeh S, Salehi-Abargouei A, Akbari V. Efficacy and safety of Saccharomyces boulardii for acute diarrhea. Pediatrics. 2014 Jul;134(1):e176-91. doi: 10.1542/peds.2013-3950. PMID: 24958586.
Fonte
4.
Billoo AG, Memon MA, Khaskheli SA, Murtaza G, Iqbal K, Saeed Shekhani M, Siddiqi AQ. Role of a probiotic (Saccharomyces boulardii) in management and prevention of diarrhoea. World J Gastroenterol. 2006 Jul 28;12(28):4557-60. doi: 10.3748/wjg.v12.i28.4557. PMID: 16874872; PMCID: PMC4125647.
Fonte
5.
Chen QF, Zhang YW. [Clinical effect of Saccharomyces boulardii powder combined with azithromycin sequential therapy in treatment of children with diarrhea secondary to Mycoplasma pneumoniae pneumonia]. Zhongguo Dang Dai Er Ke Za Zhi. 2018 Feb;20(2):116-120. Chinese. doi: 10.7499/j.issn.1008-8830.2018.02.007. PMID: 29429459; PMCID: PMC7389243.
Fonte
6.
Kollaritsch H, Holst H, Grobara P, Wiedermann G. Prophylaxe der Reisediarrhöe mit Saccharomyces boulardii. Ergebnisse einer plazebokontrollierten Doppelblindstudie [Prevention of traveler's diarrhea with Saccharomyces boulardii. Results of a placebo controlled double-blind study]. Fortschr Med. 1993 Mar 30;111(9):152-6. German. PMID: 8486328.
Fonte
7.
Ali R. The Use of Probiotic with ORS and ORS Only in Children with Acute Diarrhea. J Coll Physicians Surg Pak. 2019 Dec;29(12):1179-1182. doi: 10.29271/jcpsp.2019.12.1179. PMID: 31839091.
Fonte
8.
McFarland LV. Systematic review and meta-analysis of Saccharomyces boulardii in adult patients. World J Gastroenterol. 2010 May 14;16(18):2202-22. doi: 10.3748/wjg.v16.i18.2202. PMID: 20458757; PMCID: PMC2868213.
Fonte
9.
Rote Hand Brief: "Neue Kontraindikation von Saccharomyces boulardii (Saccharomyces cerevisiae
HANSEN CBS 5926) bei schwerkranken oder immunsupprimierten Patienten"
Fonte
10.
Williams NT. Probiotics. Am J Health Syst Pharm. 2010 Mar 15;67(6):449-58. doi: 10.2146/ajhp090168. PMID: 20208051.
Fonte
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