mulher dormindo com travesseiro para gestante
Ultima atualização: 12 de junho de 2021

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O momento é mágico e transformador. Gerar uma nova vida é, sem dúvidas, uma experiência marcante. Mas nem tudo são flores nessa jornada. As mudanças no corpo da mulher exigem uma série de adaptações para ter mais conforto até o fim da gravidez. Ainda bem que existem recursos como o travesseiro para gestante.

Pode parecer supérfluo, mas a verdade é que ele garante um sono mais tranquilo à futura mamãe. E, neste artigo, você vai saber mais sobre o travesseiro para gestante e ter algumas dicas para escolher o mais adequado para melhorar suas noites de descanso. Acompanhe!




Primeiro, o mais importante

  • O travesseiro para gestante ajuda a manter a postura ideal na hora de dormir, aliviando a pressão da barriga sobre a circulação sanguínea e órgãos, como o estômago.
  • Existe um tipo de travesseiro para gestante indicado para a postura com a qual a mulher está acostumada a dormir.
  • Na hora de escolher o travesseiro para gestante, é preciso estar atento ao material de que ele é confeccionado. Assim, você garante um item durável e fica livre de alergias.

Melhores travesseiros para gestante: nossas recomendações

Muitas mulheres improvisam apoios para a barriga na hora de dormir, mas existem modelos desenvolvidos especialmente para essa finalidade. Na sequência, você vai conhecer uma seleção com os mais bem avaliados de 2021, de acordo com as gestantes.

Guia de compra: tudo o que você precisa saber sobre o travesseiro para gestante

Se a barriga está crescendo, as noites já não são mais as mesmas e você ainda tem dúvidas sobre como melhorar a qualidade do sono, precisa conhecer o travesseiro para gestante. Nesta seção, contamos tudo sobre esse item indispensável para garantir seu descanso. Siga com a gente.

mulher usando travesseiro para gestante

O travesseiro para gestante ajuda a aliviar pontos de pressão da barriga sobre os órgãos, como o estômago. (Fonte: serezniy / 123rf.com)

O que é um travesseiro para gestante?

Conforme a gestação avança, o aumento do peso e a distensão da barriga trazem muito desconforto à mulher. Encontrar a postura correta pode se tornar um desafio diário, ficando cada vez mais difícil conseguir um descanso completo.

O travesseiro para gestante é um item de enxoval usado para dar apoio à barriga e garantir a melhor posição para a futura mamãe na hora de dormir, ler ou descansar. Ele dá suporte nas regiões mais afetadas, como a lombar.

Quais os tipos de travesseiro para gestante?

Se você já está sentindo o impacto das mudanças no seu corpo, mas acha difícil descansar em uma posição diferente daquela que sempre esteve acostumada, temos uma boa notícia. Com o travesseiro correto, dá para continuar a dormir como de costume.

Por isso, a melhor maneira de elencar os tipos de travesseiro para gestante é de acordo com a postura que cada pessoa costuma dormir. Assim, temos os seguintes tipos:

Tipo de travesseiro Características Postura ao dormir
Forma de “C” Permite apoiar a barriga com segurança, sem pressionar pontos importantes Barriga para baixo
Forma de “U” Oferece apoio ao pescoço, às pernas e às laterais do corpo Barriga para cima
Rolo ou fatia Formato que se encaixa embaixo da barriga ou entre as pernas De lado

O que o travesseiro para gestante tem de diferente do convencional?

O primeiro e grande diferencial do travesseiro para gestante com relação ao convencional é o fato de ele ser desenvolvido exclusivamente com a finalidade de proporcionar apoios em pontos estratégicos e garantir conforto durante o sono.

O travesseiro pode ser ajustado à sua necessidade.

Como ele é, em geral, bem maleável, você vai conseguir mudar o formato e a maneira de deitar sobre o seu travesseiro para gestante com o passar dos meses. Isso é importante, pois o corpo e as suas necessidades mudam muito a cada trimestre da gestação.

Além disso, a grande maioria dos modelos também pode ser aproveitada depois do parto, como almofada de amamentação ou mesmo para que você mantenha a postura saudável durante o sono, enquanto as estruturas do seu corpo se restabelecem.

mulher dormindo com travesseiro para gestante

Existe um tipo de travesseiro para gestante indicado para a postura com a qual a mulher está acostumada a dormir. (Fonte: Olesia Bilkei / 123rf.com9

Quais as vantagens do travesseiro para gestante?

A fase não é fácil de atravessar. Por isso, contar com acessórios que tragam mais conforto — como o travesseiro para gestante, meias de compressão ou um simples extensor de calças para gestantes — já é, em si, um ponto positivo. Mas existem outras vantagens em contar com esse tipo de travesseiro. É o que mostramos no quadro abaixo:

Vantagens
  • Traz mais conforto na hora do descanso
  • Auxilia a manter a postura ideal
  • Ajuda a aliviar a pressão no estômago e favorece a circulação sanguínea
  • Conta com material antialérgico e com outros tratamentos
  • Existe um tipo adequada para cada costume de posição para dormir
Desvantagens
  • Ocupa muito espaço na cama
  • Pode levar um tempo para acostumar
  • Modelos com design e materiais avançados costumam ser caros

Como a gestante pode se preparar para dormir melhor?

Os obstetras sempre recomendam a adoção de hábitos que ajudem a melhorar o dia a dia da gestante. E dormir bem está atrelado a todos eles. Por isso, se você está tendo dificuldades com isso, vale criar um ritual de preparação para o sono.

Esse momento pode variar de pessoa para pessoa, mas em geral, temos algumas dicas para ajudar a relaxar e dormir com os anjos:

  • Abuse dos chás de cidreira, camomila e erva-doce, que são relaxantes. Tenha cuidado aos contraindicados na gravidez, como hortelã, canela, alecrim, sene e arruda;
  • Tome um banho relaxante. Se tiver banheira, use sais de banho e, sempre que possível, aproveite um spa para os pés ao final do dia;
  • Ouça músicas calmas e procure deixar o ambiente com a luz menos intensa. Use esse momento para uma boa massagem com um bom óleo corporal;
  • Concentre-se na sua respiração e aplique técnicas de meditação e relaxamento.

Critérios de compra: O que levar em conta ao escolher o melhor travesseiro para gestante

Como você viu até agora, o travesseiro para gestante é mais um aliado das futuras mães para passar pela gravidez com mais tranquilidade. Se já tem um preferido no seu carrinho de compras, pedimos apenas que você avalie esses aspectos técnicos antes da decisão final.

Tipo

Para cada costume e forma de utilização haverá um tipo mais indicado de travesseiro para gestante. Assim, antes de comprar, lembre-se de como se sente mais confortável quando se deita.

Na seção anterior, apresentamos uma tabela com o tipo de travesseiro ideal de acordo com a sua postura ao dormir. Você pode consultá-la novamente para ter certeza de que está optando pelo modelo que vai, de fato, auxiliar o seu sono.

Tamanho

Uma das desvantagens do travesseiro para gestante é o fato de ocupar muito espaço, sobretudo os modelos em “U”. Mas isso é fundamental para que ele cumpra a função de oferecer suporte em vários pontos do corpo.

Nossa dica é que, na hora de escolher, você verifique com atenção as medidas do travesseiro. Os muito pequenos podem não ser adequados para a sua postura. Já os muito grandes, acabam gerando desconforto ao longo da noite. Fique atenta a isso!

mulher deitada com travesseiro para gestante

Na hora de escolher o travesseiro para gestante, é preciso estar atento ao material de que ele é confeccionado. Assim, você garante um item durável e fica livre de alergias. (Fonte: serezniy / 123rf.com)

Material

A regulação térmica, a textura e a maleabilidade do seu travesseiro para gestante dependem diretamente do material com que ele é confeccionado. Por essa razão, é fundamental consultar esse aspecto antes de escolher.

Desde o enchimento até o revestimento externo, a qualidade dos materiais vai fazer a diferença no seu descanso e garantir a durabilidade do produto. Se a descrição do produto ainda deixar dúvidas, consulte a avaliação de outras compradoras.

Tratamentos

Ainda relacionado ao material, muitos modelos de travesseiro para gestante contam com enchimento ou revestimento com tecnologia que combate proliferação de ácaros, germes e bactérias.

Contar com um travesseiro com tratamento antialérgico, anti fúngico e contra mofo, por exemplo, é primordial para garantir a sua saúde e a do bebê, especialmente se pretende utilizar esse item como apoio para a amamentação.

Resumo

Todo mundo fala que a mulher fica mais bonita na gravidez, mas poucos se lembram de dizer o quanto o sono é prejudicado nesse período. Isso se dá por uma junção de fatores, mas o aumento do peso da barriga é o principal deles.

Por isso, preparamos esse artigo para mostrar como o travesseiro para gestante pode dar suporte a esse peso e trazer mais conforto para o corpo descansar como merece — e precisa! —. Deixamos uma seleção com os travesseiros mais bem avaliados pelas gestantes para ajudar na sua decisão.

Se gostou deste material, compartilhe com as futuras mamães que você conhece. Muito obrigado, até a próxima.

(Fonte da imagem destacada: Olga Yastremska / 123rf.com)

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